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小孩子补锌什么时候吃最好

提问时间：2024-03-31 07:19 | 1人回答 | 57次阅读

小孩子小孩补锌

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小孩子补锌什么时候吃最好

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吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-03-31 07:37

如果要给孩子补锌的话，时间最好选择在早晨，在补完锌以后晒晒太阳也能有助于锌的吸收，除了早晨补锌外，另外要注意的一点，补锌最好选择在饭后，空腹服用锌剂会对肠胃造成刺激，容易引起孩子肠胃不适。同时缺锌的宝宝，还需要注意多进食动物性食物以及坚果类的食物，可以促进锌的补充以及吸收，从而缓解缺的情况。氨基酸锌嚼片用水化开口服，在医生指导下使用。

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