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怀孕了可不以吃百合呢

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怀孕了可不以吃百合呢

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
孕妇可以适量吃百合,百合的主要功效就是养阴润肺、清心安神,对身体是没有坏处的。虽然百合不存在安神的作用,但是孕妇食用了以后也是没有坏处的,是可以食用的。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量,适可而止,经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大好处的。百合含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、钾等营养成分,在怀孕期间吃适量百合,对胎儿的健康成长和孕妇本身都有好处,还可以开胃、安神,有助于增强体质。孕妇适量吃百合是有好处的。

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