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子宫脱垂患者怎样进行盆底肌训练

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子宫脱垂患者怎样进行盆底肌训练

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
子宫脱垂患者进行盆底肌训练的方法如下:1、对于轻度的患者,可以选择凯格尔运动,就是缩肛运动,让她使劲的收缩肛门,持续3-5秒松开,每次持续10-20次,每天最少做3-5次,这样可以改善她的子宫脱垂。2、也可以选择磁疗或者盆底肌电治疗,以改善盆底肌肉松弛。在做治疗之前,一定要做盆底肌的检测,因为盆底肌它的松弛可以是高张型的、松弛型的、正常型的,要根据它不同的异常情况来选择不同的治疗方案。

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子宫内膜薄的原因主要有三种:第一、女性的卵巢功能减退或者甲状腺功能异常引起子宫内膜变薄,女性子宫内膜的生长依赖于雌激素的支持,如果各种激素紊乱导致雌激素水平降低,则女性的子宫内膜不能增厚而变薄。第二、患者多次进行刮宫或者人工流产等宫腔操作,导致子宫内膜严重受损或粘连,引起子宫内膜变薄,子宫内膜受损或者粘连后失去功能,对女性体内雌激素的刺激作用无反应,女性的子宫内膜就无法正常生长,所以会出现内膜变薄的情况。第三、女性长期服用避孕药,比如达英-35、优思明或者孕激素,可以使子宫内膜变薄。避孕药的主要成分是孕激素,孕激素能够对抗雌激素,使女性的子宫内膜变薄。

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