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什么健身动作治早泄

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什么健身动作治早泄

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
不存在一种特定的健身动作能够直接治疗早泄。然而,经常进行力量训练和有氧运动可以提高全身的身体素质和心血管健康水平,从而有助于提高性能力和控制力,减少早泄发生的几率。此外,深呼吸、冥想和瑜伽等放松练习可以缓解焦虑、压力和紧张情绪,进一步改善男性的性功能。总之,健身运动和放松练习能够促进身体和心理的健康状况,从而改善男性的性功能并预防早泄的发生。

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