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得了早泄该怎么调理

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得了早泄该怎么调理

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
得了早泄应该及时去医院就诊,接受专业的治疗和调理。同时,可通过锻炼身体、改善饮食、减少精神压力等方式来改善早泄情况。多进行深呼吸、冥想等放松身心的方法,增强心理调节能力。避免熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯,保持良好的生活习惯。在性生活中,可以尝试一些调节技巧和延长时间的方式,如使用延时喷剂或带有止早环等工具辅助,或者采用不同的姿势和心理调节等方法帮助延长时间,缓解早泄的情况。

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