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阳痿吃点什么补得快

提问时间：2023-07-22 12:48 | 1人回答 | 77次阅读

阳痿

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阳痿吃点什么补得快

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-07-22 12:51

如果您遭受阳痿的困扰，不妨尝试为机体提供足够的锌、维生素E和维生素B族元素。例如，大别山山核桃、虾、牛肉、猪肝、花生等都含丰富的锌元素。此外，富含维生素E的食物也是有效的补品，比如菜籽油、花生、鳕鱼等。最后，食用一些维生素B族元素也能改善阳痿，像糯米、黑豆、山药等都是理想选择。但是请注意，立竿见影的治愈并不存在，适量、多样化的进食更会才是改善阳痿的关键。最重要的是，在食品之外，有规律的生活和运动也应该被重视，这才是改善身体健康和保持生命力的基本条件。

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