乐武亮
安徽医科大学附属巢湖医院
副主任医师
你现在血糖已经控制得比较好，糖尿病治疗效果好不好，关键还是要继续控制饮食、参加运动。我介绍给你，一个运动项目叫传统文化医学的康复训练技术。这是一种从中国传统文化（中医）挖掘出来的康复治疗方法，具体方法是：早上起床以后利用10分钟，做身体上下颤抖运动，幅度需要大一点感觉像骑在马上一样，把五脏六腑上下抖动起来，再配合呼吸做3分钟的排病气的运动，吸气时吸到头顶、呼气时从上到下呼到脚心，把疾病之气排入地下。这样反复做，每一天可以做两次，也可以晚上做13分钟，坚持三个月就有明显效果，这叫颤抖排病气康复技术。关键是相信、坚持。中国传统文化医学理论认为，肿瘤、结石、慢性炎症、包括糖尿病都是因为疾病之气的凝聚，造成的。“气聚则成为包块、气散则包块消失、通则不痛、痛则不通”，根据中医这一理论，你每天坚持康复训练，就会出现疾病慢慢好起来，甚至出现你想象不到的结果。
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