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产后抑郁症要怎样治疗呢？

提问时间：2022-09-30 13:40 | 1人回答 | 64次阅读

产后抑郁症产后抑郁抑郁症

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产后抑郁症要怎样治疗呢？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-30 13:54

产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家人要时刻关心和照顾患者，1.加强食物的营养2.锻炼身体，散散步,保持一个良好的心态.严重的话就要及时去医院治疗，涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

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