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经常便秘如何改善

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经常便秘 便秘
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经常便秘如何改善

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
经常便秘的患者首先要注意饮食的，一定要控制住饮食才能够有助于症状的改善的，要尽量的避免吃生冷辛辣刺激性的食物。可以适当的多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成按时排便的习惯，在坚持适当的体育锻炼，能够有助于便秘的改善，必要的时候需要到肛肠科就诊检查一下，然后对症用药。
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