得了产后抑郁症该怎么自我调整？

提问时间：2022-09-30 17:38 | 1人回答 | 45次阅读

产后抑郁症产后抑郁抑郁症

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得了产后抑郁症该怎么自我调整？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-30 17:54

向家人和朋友，寻求帮助，夜里让你的配偶帮您喂孩子;要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣，走出户外，雇个临时保姆或你自己带着宝宝，散散步，见见朋友。多做一些自己感兴趣的事物。

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根据你所说的，首先，在像你母亲这样的情况下，很明显她是精神异常的。换句话说，我建议最好带她去相关医院进行专业检查。家庭成员仍然需要更频繁地与你母亲沟通。沟通。在这种情况下，有必要使用一些药物进行适当的治疗。

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