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消化不好便秘会长胖吗？

提问时间：2024-03-27 08:59 | 1人回答 | 68次阅读

便秘消化长胖

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消化不好便秘会长胖吗？

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-03-27 09:11

如果胃肠消化功能不好经常出现便秘，就会再次出现二次炼化体重增加需要有留意，平时必须留意饮食，多吃含维生素多的蔬菜水果多喝水，适当喝酸奶，蜂蜜水等，确保大便通畅，而且需要有适当活动锻练，防止反反复复便秘，恶性循环致使体重增加，对身体健康有一定干扰的。需求注意首先要保持乐观的心态，不要剧烈的运动，少食肉类，调整好作息时间。

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