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我十号凌晨来月经十三号下午就没有了,几号是排卵期

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我十号凌晨来月经十三号下午就没有了,几号是排卵期

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
胃药对胃病有一定的效果,但是药对身体不好,不建议经常使用。可以采用食疗,养胃食物有小米粥和南瓜粥。建议平时要养成良好的饮食习惯,不能够暴饮暴食,不喝冰饮,少吃生凉食物,容易消化的食物为主。多锻炼身体,多到户外活动,保持良好心态,注意休息不熬夜,必要时要及时就医检查和治疗。

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最好在妊娠18--20周做,这一期间,胎儿的各个脏器已发育完全,仔细的B超检查,可看到每一个重要的脏器有无异常.饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水,多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口,量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应.因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是常规药物,维生素B12),蛋白质的摄入.多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生,核桃,瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏.

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