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儿童便秘了生活中饮食注意什么

提问时间：2024-04-23 16:13 | 1人回答 | 70次阅读

儿童便秘便秘了儿童

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儿童便秘了生活中饮食注意什么

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刘文生

刘文生北京积水潭医院副主任医师回答时间：2024-04-23 16:18

婴幼儿发生便秘多和肠道水分缺失有关，因此在饮食上要注意给孩子补充水分，多喝水，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，日常三餐就要注意选择一些比较好消化的，面食什么的就可以住的比较细软一些再给孩子吃，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

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