高建军
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常积聚所致，是泌尿系统的常见病，而目前常见的肾结石是草酸钙结石。从草酸钙这个名词当中，我们可以知道，得肾结石的人体内含有过多的钙以及草酸。第一类，饮水过少的人容易得肾结石。生活当中有很多人往往会忽略喝水，每天饮水过少，这是造成结石的一个重要因素。因为如果饮水过少，通过尿液排出的杂质就会减少，并且尿液当中的钙以及草酸的浓度就会大幅度增加，就容易从尿液中形成结晶析出，这就是肾结石的来源。因此预防肾结石一定要每天饮用足够多的水。第二类，饮食结构不合理的人也会容易得肾结石。饮食不合理是指，过度地食用高蛋白高脂肪、酗酒。因为在高脂肪、高蛋白以及酒当中，都含有大量的嘌呤物质和草酸物质，嘌呤物质在体内会进行新陈代谢，代谢的最终产物就是尿酸，而尿酸则会溶于尿液当中，随着尿液排出体外。但如果尿中含有浓度过高的尿酸，则会大大的增加尿酸沉积的几率，而尿酸就是肾结石的一大组成成分。第三类，生活习惯不好的人容易得肾结石。例如有的人会喝糖分很高的碳酸饮料，以及经常熬夜，生活作息不规律，不吃早餐。糖分过高的碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，不可利用的钙则会溶解在尿液当中，就会大大增加肾结石的形成几率。而熬夜、生活作息不规律、不吃早餐都会一定程度影响内分泌，内分泌的失调，也会导致肾结石的形成。
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