吃莲子有什么好处和坏处？

提问时间：2022-08-06 10:14 | 1人回答 | 60次阅读

问题描述：

吃莲子有什么好处和坏处？

莲子营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，矿物质等营养成分，平时适当的吃莲子，具有安神去火的作用，还可以补气养血，提高免疫力，另外平时适当的吃莲子还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，改善睡眠质量，但是如果过早的吃莲子，有可能会出现腹泻，腹痛，恶心，呕吐过敏等不良反应。

孕妇吃西洋参，主要看有无适应症，即有无气虚之症。?如孕妇出现食欲不振、饭后腹胀以及久泻脱肛等脾气虚弱、清气下陷等症状时，可用其配合黄芪、白术等健脾益气药同用，以纠治偏颇;如果孕妇因热病耗伤津液出现口渴不止等症状时，也可用西洋参或太子参配生地、花粉等药以生津止渴。

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