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益生菌吃多了会便秘吗？

提问时间：2022-07-12 09:44 | 1人回答 | 45次阅读

益生菌便秘

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益生菌吃多了会便秘吗？

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邓莎东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-07-12 10:00

根据您所说情况来看的话，吃益生菌一般是不会导致便秘的啊，但是如果长期使用的话，可能会导致肠道菌群失调，菌群紊乱的现象，所以说呢，没有任何不舒服的话也不要长期的吃益生菌啊，以免适得其反，建议平时饮食上也得清淡一些，不要吃刺激性的食物，如果出现了便秘，可以吃点芦荟胶囊，吃点通便灵胶囊，多吃水果蔬菜。

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