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胃炎中医保健方法有哪些?

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胃炎中医保健方法有哪些?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
胃炎可以自我按摩,就是用手掌在相应穴位的部位揉按,能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌腺功能增加,消化能力提高。还有就是要注意适当的休息,保持生活规律。保持精神愉快,乐观,精神抑郁、顾虑重重往往会引起或加重各种胃炎的。要三餐饮食规律。还要有充足的睡眠。平时最好是能够吃一些流质半流质消化的食物。

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