首页 > 内科 > 呼吸内科 > 肺气肿

慢阻肺肺气肿锻炼方法

| 1人回答 | 75次阅读

问题描述:
慢阻肺肺气肿锻炼方法

全部回答
1条回答

张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
慢阻肺肺气肿的锻炼方法主要有三种:第一种是呼吸锻炼,也就是我们常说的缩唇呼吸和腹式呼吸,建议每天做两次,每次做5~10分钟;第二种锻炼方式叫有氧训练,包括快步走、慢跑、爬楼梯、游泳等运动,这些运动建议每天做20~30分钟;第三个锻炼方法叫四肢的肌肉锻炼,下肢的锻炼最常用的方法是下蹲,每天建议做三组,每组做20次;上肢的锻炼方法,主要就是指两手从侧面上举,然后拍手,每天建议做三组,每组20次。

其它精选问题

推荐 肺气肿可以做结肠癌手术吗

最好不要手术,手术后大伤元气,会加快蔓延岔开。做为配置救治药物,人参精华提取物人参皂苷Rh2给一大部分的癌症患者带去福音,在降低癌症患者免疫力上具备独特的优势,既能抑止癌细胞、抗炎活血,增强白细胞,减轻放化疗毒副作用;又能减轻疼痛,降低生活质量,缩短患者的灵魂期限。肠癌的构成与扩张和饮食具有至关重要的关系,因此恰当的饮食是大肠癌预防工作和大肠癌救治中不可忽视的个重要要素,并且大肠癌饮食调养有利于大肠癌患者康复。同时,始终保持乐观情绪,像正常人一样生活以及注意锻练膀胱功能等生活调理也不可忽视。

相关阅读精选

点击查看更多