王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
感冒是一个常见病、多发病，为了让小朋友们健康的成长，我们推荐几个常用穴位提高孩子的抵抗力让他少感冒尽量不感冒。第一个穴位首选补脾经，就是大拇指的桡侧缘从指间推向指根为补脾经200到300次，还有一个叫清肺经，肺经是在无名指的手指，从指根推向指间叫清肺经，还有可以按揉风池穴，风池就是在脖子后边有两根大经，旁边凹陷处叫风池穴。还可以揉大椎、肺俞、风门这些穴位，也可以起到一个御寒、保暖、增强抵抗力的作用，也可以预防感冒。大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处，也就是平时低头的时候有一个大包就叫第七颈椎，风门在第二胸椎棘突下旁开1.5寸，肺俞在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，这个部位经常按揉就可以预防感冒，如果感冒了以后这几个穴位也可以治疗感冒。
