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便秘
便秘吃黑芝麻生好还是熟吃好
提问时间:2023-08-05 09:15
|
1人回答
|
65次阅读
便秘
问题描述:
便秘吃黑芝麻生好还是熟吃好
全部回答
共
1
条回答
曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2023-08-05 09:28
便秘吃黑芝麻最好还是熟吃比较好,因为黑芝麻的纤维素含量比较高。外科也比较坚硬,做熟之后表面的外壳受热被破坏。所以要比上吃黑芝麻更容易消化。才有利于促进便民的恢复。吃芝麻期间也要注意饮食上尽量不要吃任何刺激性的食物,还是要多搭配一些清淡的蔬菜和水果,可以多喝一些蜂蜜水,多吃一些香蕉,这样才能够有效的促进便秘的快速好转。必要的时候,也可以加用一些促进大便排出的药物来治疗。
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