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孕期吃蓝莓对胎儿好吗?

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孕期吃蓝莓对胎儿好吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
蓝莓的营养价值比较高,含有维生素,矿物质以及微量元素,怀孕期间吃蓝莓对胎儿的发育是有好处的,也有提高身体免疫力的作用,怀孕期间一定注意营养均衡的饮食,不要偏食。

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感冒了应该是暂时不能吃叶酸和维生素E的,最好还是要停止,等感冒好了之后再吃的,这样应该更安全一些,因为感冒的时候需要吃一些感冒的药物,这样药物多了有时候会起冲突的,感冒期间记得多喝水,多吃点蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。

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