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怀孕了吃土豆好不好啊

提问时间：2022-12-11 21:21 | 1人回答 | 58次阅读

怀孕了怀孕

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怀孕了吃土豆好不好啊

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李俐马鞍山市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-11 21:40

怀孕吃土豆对胎儿是有很多好处的，土豆当中的维生素b族，维生素c以及钾含量都比较丰富，能够促进胎儿的神经发育，也能够促进胎儿的免疫能力，土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱，主要为龙葵碱和卡茄碱。其结构与人类的甾体激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。如果孕妇长期并大量地食用生物碱含量较高的土豆，蓄积在体内极可能会导致胎儿畸形。孕妇还是不吃或少吃土豆为好，特别是不能吃长期贮存、发芽、霉变的土豆。这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。土豆虽然营养丰富，但不要多吃，要适量。要营养均衡，这样会对孕妇的身体健康有很大的作用。，孕妇们是可以吃土豆的，怀孕期间吃土豆对宝宝的健康很有好处，除了以上我们提到的这些营养成分之外，土豆当中的维生素b族以及维生素c都比较丰富。都可以促进胎儿的健康。

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