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肛肠科
泡澡能改善便秘吗
提问时间:2023-01-10 13:15
|
1人回答
|
46次阅读
改善便秘
便秘
问题描述:
泡澡能改善便秘吗
全部回答
共
1
条回答
尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-01-10 13:29
泡澡的时候,可以促进体内的血液循环,使血液循环、新陈代谢加快,可以引起胃肠道的蠕动增加,对便秘有一定的缓解作用。在临床上,人不可能老是去温水里泡澡。所以泡澡只是临时起到一定作用。在平时注意多饮水,多吃水果、蔬菜,多吃一点粗纤维的食物,像一些粗粮类的东西。另外可以多吃香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果以及青菜、韭菜,都可以促进肠道蠕动。多运动,因为运动可以促进肠道的蠕动,缓解便秘,改善人的排便功能。
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