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经常大便不顺畅,可能和饮食有关吧?

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经常大便不顺畅,可能和饮食有关吧?

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
如果经常出现大便不通畅的话,这种情况应当和饮食有很大的关系,特别是吃的蔬菜水果比较少引来来的,所以,建议留意尽量的多吃蔬菜水果,多吃含粗纤维的食物,比如说芹菜,茄子,豆角,菠菜,白菜之类的蔬菜同时可以考量,多吃香蕉和蜂蜜水,锻炼身体,有利于预防工作便秘。

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