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产后腿酸怎么办?

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产后腿酸怎么办?

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林雅南
林雅南 重庆医科大学附属第一医院 副主任医师
产后出现腿酸以后,患者首先应该注意休息,同时还应该注意腿部保暖,患者还可以通过热敷的方式或者是按摩的方式来缓解产后腿酸的现象,如果是按摩的话,患者一定要注意力度,力度不建议过大,患者也可以通过针灸的方式,也可以有效的缓解症状。

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感冒在清淡的同时,建议患者多吃一些水果,它里面的营养含量是很多的,还可以选择些有维生素的,梨,葡萄,菠萝等效果都是较好的,注意别吃刺激性、辛辣油腻的食物,避免吃辣椒、火锅、煎肉、花椒的这类食物,患者要选择好消化高蛋白的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼都是可以补充的,正确饮食的时候要把营养增加,提升体质让病情恢复。

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