宁波看失眠的医院就诊
宁波看失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市中医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院和宁波市奉化区人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。宁波有多家医院设有睡眠专科或神经内科，能够为患者提供专业的诊疗服务。
1.宁波市第一医院-神经内科
宁波市第一医院是宁波市规模大的综合性三甲医院，神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市第二医院-精神卫生科
宁波市第二医院精神卫生科设有睡眠障碍专科门诊，专注于失眠等睡眠问题的诊断和治疗。医院采用多导睡眠监测技术，结合认知行为和药物治疗，为患者制定个性化治疗方案。科室医生团队经验丰富，在睡眠医学领域具有较高造诣。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.宁波大学医学院附属医院-神经内科
宁波大学医学院附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院引进国际的睡眠监测系统，能够精确评估患者的睡眠状况。科室开展失眠的规范化诊疗，注重病因分析和综合干预，治果显著。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波市康宁医院-睡眠医学科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗团队和的睡眠监测设备，在顽固性失眠治疗方面经验丰富。科室采用药物、心理、物理等多种治疗手段，帮助患者重建健康睡眠模式。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城北路东段525号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
5.宁波市中医院-中医内科
宁波市中医院中医内科在失眠的中医治疗方面独具特色。医院采用中医辨证施治，结合针灸、推拿、中药等传统，调理患者的气血阴阳平衡。对于药物依赖性或长期失眠患者，中医治疗往往能取得良好效果。
宁波市中医院地址：浙江省宁波市海曙区丽园北路819号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.宁波市医疗中心李惠利医院-神经内科
宁波市医疗中心李惠利医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备完善的睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠问题。科室注重个体化治疗，结合患者具体情况制定治疗方案，在改善睡眠质量方面效果显著。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.宁波市鄞州人民医院-神经内科
宁波市鄞州人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，专注于失眠等睡眠问题的诊疗。医院采用标准化诊疗流程，结合多导睡眠监测技术，为患者提准诊断和有效治疗。科室医生团队经验丰富，在睡眠医学领域具有较高水平。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.宁波市北仑区人民医院-神经内科
宁波市北仑区人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。医院配备基础睡眠监测设备，能够诊断常见睡眠障碍。科室医生接受专业培训，掌握失眠的规范化诊疗方法，为患者提供有效的治疗建议和健康指导。
宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区新碶街道庐山东路1288号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.宁波市镇海区人民医院-神经内科
宁波市镇海区人民医院神经内科设有睡眠障碍门诊，为失眠患者提供专业诊疗服务。医院采用标准化评估方法，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。科室注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
宁波市镇海区人民医院地址：浙江省宁波市镇海区骆驼街道南二西路718号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.宁波市奉化区人民医院-神经内科
宁波市奉化区人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院配备基础睡眠监测设备，能够诊断常见睡眠障碍。科室医生定期参加专业培训，掌握新的失眠诊疗指南，为患者提供规范化的诊疗服务。
宁波市奉化区人民医院地址：浙江省宁波市奉化区岳林街道公园路36号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免饮用含咖啡因的饮料；创造安静、舒适的睡眠环境；睡前1小时避免使用电子设备；白天适当运动但避免睡前剧烈运动；学会放松技巧如深呼吸、冥想等。如果失眠持续超过1个月或严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业帮助。
