健脾
胃寒吃什么调理? 6种健脾暖胃药膳让你远离胃寒烦恼
冬季到了,天气寒冷,有胃寒病症的人这个阶段最是担心、身体出现不适感觉,严重者经常会出现胃酸、胃痛、胃胀的情况,那么我们该怎么办呢?六款中医药膳让你远离胃寒烦恼。1、老姜茶材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。效果:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪引起
干咳嗽无痰吃什么好? 要想好的快多吃生梨健脾胃
干咳无痰的原因很多,可能是呼吸道炎症引起的咳嗽,也可能是咽喉炎引起的咳嗽等。对于咳嗽严重的朋友,建议尽快到正规医院进行检查和治疗。对于症状较轻的朋友,日常饮食疗法可以止咳润肺。那么,咳嗽没有痰吃什么好呢?接下来详细介绍这方面的内容。干咳无痰吃什么好?咳嗽是身体排毒的反应。尽量帮助身体完全这个动作,不
五种平民食物健康养胃 健脾养胃助消化
现在城市生活的人们经常暴饮暴食和饮食不规则,长期影响胃肠健康,怎么办?今天,我荐几种最常见的养胃食物,保证胃肠健康,一起来看看吧。5种平民食物健康养胃南瓜。南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对养护脾胃有好处。从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、b族维生素、维生素c和钙、磷等成分,是健
饮食健脾推荐食谱搭配
脾胃虚是中医常见的症状,健脾对我们来说很重要。现在健脾的方法有很多,怎么办?在这里,饮食健脾的食物和食谱的组合。快点一起学习吧。健脾吃什么好白薯。俗称红薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾补血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。纲目拾遗认为甘薯可以补中、暖胃、
健脾清肠汤治习惯性便秘
方药构成:生白术60克,麦冬30克,生地黄18克,炒枳实30克,柴胡30克,元参18克,厚朴30克,熟大黄6克。水煎服,每日一剂,分3次服。人体气机升降出入,乃各脏腑组织之综合作用,而肾与脾之功能十分重要,大肠中糟粕之运行排泄,肠道本应自然下行之气机正常与否,又主要在于脾之健运与否。升降正常,出入有序,可维持正常排泄,相
喝什么茶健脾养胃 脾气虚喝什么养生茶
脾气虚喝什么养生茶陈皮茶材料:陈皮、白糖。做法:将陈皮放入杯子中,随后加入开水进行冲泡,十分钟之后开盖去除渣滓,加入少量白糖就可以服用了。功效:这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用,同时也适合在夏天的时候服用,具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效,对于夏天出现的食欲
秋季养生健康小常识 莲子帮你养心健脾
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋天必须适当补充。实际上,真正的养生名人不是贵重的中草药材和健康食品,而是我们周围非常普通的食材。特别是以下4种果实,适当组合,正确食用,可以说是秋天的四大名补。莲子。莲子有很好的
脾虚吃什么?三种陈皮药膳健脾祛痰
橘子是我们日常生活中比较喜欢的水果之一,它不仅营养丰富,而且具有很高的药用和食用价值。陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类成熟果实的果皮。介绍陈皮的效果和食疗偏差。现在陈皮具有很多药理作用:1、对消化系统的作用:陈皮含有挥发油,对胃肠具有温和的刺激作用,促进消化液的分泌,排除肠管内积气,表现出芳香健胃和
体内的湿气怎么办?推荐两种健脾除湿食疗
体内湿气重怎么办?有哪些功效好的食疗?想要健脾补肾祛湿的朋友必须得了解一些关于健脾补肾祛湿的方法是非常有必要的。自我诊断体内是否有湿润的方法起床时,感觉每天早上起床时感到疲劳,头发昏昏欲睡,精神不振,穿湿衣服,身体不清爽,人也不动……体内湿润像厕所一样大便早上方便后,可以观察大便。是不是粘在马桶上了
人参归脾丸健脾益气 帮你改善失眠
人参归脾丸是由人参等一些珍贵的中药材组合而成的中成药,人参归脾丸具有健脾益气的作用,因其治疗效果好,副作用小等优点在日常生活中的应用较多。人参归脾丸的药物组成包括人参,甘草,黄芪、当归、龙眼肉、白术、茯苓、酸枣仁、木香、远志。方中人参、黄芪、白术、甘草补脾益气当归、龙眼肉补心脾、养心安神茯苓、枣仁、
夏季哪些药粥可以健脾开胃
中医认为,脾主湿,湿是夏天的主气,夏天气候炎热,出汗增多,消化液分泌减少,消化功能减少,食欲不振,胃滞纳,肢体软弱。因此,夏季饮食补充健脾利湿,开胃消食,药粥疗法补充气候炎热失去的水分,养护脾胃,吃药,一举两得。炮姜白术粥:炮姜6克,白术15克,糯米30克,青椒,大材料少。把上述四药布包起来,先煮20分钟,放
健脾有助于消化二药膳
经常消化不良的人可以用药膳来改善。以下两种药膳有助于健脾消化:桂香蒸排骨材料:肉桂粉1元、丁香粉1元、猪小排半斤、糯米半杯、白米半杯、米酒1勺、甜面酱1勺、酱油1勺、糖1勺、油1勺等调味料。制作方法:先把猪的小排洗净切成块,然后用丁香粉、桂粉、酱油、米酒、甜面酱、糖、油、清水混合,腌制30分钟,然后用果汁机打碎糯米
茯苓粥健脾祛湿 茯苓的功效与作用
冬瓜粥-利尿祛湿冬瓜100克,粳米100克。冬瓜洗净,带皮切成小块,和粳米一起放入砂锅加水,用文火煮至瓜烂米煮成粥。冬瓜含有丰富的维生素和人体必要的微量元素,能利尿除湿,也是消暑的好产品。这种粥可以根据味道甜或咸,最好的食用时间是每天上午和下午的饮食时间。茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20
茯苓的功效与作用 茯苓山药包子健脾益肾
茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,是一种寄生在松树根部的菌类植物,形状如红薯,外皮黑褐色,内有白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓干菌核,多寄生于马尾松或红松根部。山药、多年生草本植物、茎蔓生、紫色、根圆柱形、叶对生、卵形或椭圆形、花乳白色、雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可食用。原料茯苓10克、山药15克
宫颈癌患者吃什么最好?宫颈癌患者如何健脾补肾?
宫颈癌早期对消化道功能一般影响较小,以增强患者抗病能力、提高免疫功能为主,应尽量补充营养物质,蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。患者阴道出血较多时,应服用一些补血、止血、抗癌耳、乌梅等补血、止血、抗癌食品。患者白带多水样时,应滋养甲鱼、鸽子蛋、鸡肉等。患者有多粘稠、臭味时,应该吃薏米、红豆、白
胃不好的人吃什么养胃?脾胃不好吸收中医教你健脾胃
揉带脉脾主运化,脾胃虚弱运化无力,身体湿气停滞。揉带脉一方面健脾阳,另一方面振作肚子两侧胆经的阳气,迅速打开肚子里积存的水分。当然,如果你觉得揉带脉的力量不够,你也可以用手握拳击。跪膝法这种方法可以引起血气下降,使血气流向胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的,当然此功法的好处远不止这一点,坚持的时间
春季健脾祛湿汤谱 推荐土茯苓炖水蛇
材料:土茯苓10克,水蛇仔50克,枣2粒,姜1片。做法:切水蛇,洗干净,飞水(用热水煮一点)等待。然后把土茯苓刮皮、切片。将枣、姜片、水蛇段、土茯苓片全部放入炖锅中,用猛火炖3小时,饮用时加入盐调味。提示:购买时区分水蛇和泥蛇,泥蛇的皮色黑。它们外貌非常相似,但炖汤效果有很大区别,水蛇汤色清澈鲜甜。炖汤水蛇最好选几
健脾祛湿可以吃什么?四个小技巧让你轻松健脾祛湿
1、饭后冷却电饭锅饭后,有很大的湿气,把带湿气的饭吃进胃里,会增加脾胃的运化难度,所以做饭时,饭后打开盖子透气,稍微冷却减少湿气堆积在体内。2、不穿露脐、露背服夏天很热,很多女性喜欢穿露脐、露背服,这样会给身体带来凉爽,但容易给身体带来寒冷,刺激脾胃。3、调整生活休息大便容易粘在厕所里,小便的颜色很重,