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健脾的食物有哪些 9种常见健脾食物

健脾的食物有哪些 9种常见健脾食物

脾胃是后天的基础，是我们人体的主要消化器官。食物通过胃，胃初步消化这些食物，分为“清”、“浊度”两部分，“浊度”通过肠道...

#食物 #健脾

7种常见健脾养胃的食物

7种常见健脾养胃的食物

除了去医院缓解疼痛外，我们还应该更加注意日常饮食。少吃辛辣刺激性食物。饮食应清淡温和。同时，我们应该每天定期吃三餐。尤其...

#养胃 #食物

芒种养生必备八种食物祛暑又健脾

芒种养生必备八种食物祛暑又健脾

今天是芒种。芒种季节气温会明显升高。温度的升高会影响人们的饮食。许多人会变得更大，没有胃口。此时，我们应该注意吃正确的食...

#养生 #食物

三伏天健脾祛湿是关键，这6种食物要多吃！

三伏天健脾祛湿是关键，这6种食物要多吃！

一、六大健脾祛湿食品，帮助你清爽过夏1.绿豆-清热解暑的夏季佳品绿豆味甘寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。它是三伏天不可缺少...

#三伏天 #祛湿

体内湿气重推荐10款健脾祛湿汤

体内湿气重推荐10款健脾祛湿汤

脾虚湿困时，应健脾除湿，将多余的水分排出体外(利尿)或减少或清除引起身体免疫反应的物质，温补脾胃是缓解湿困的最佳途径。温脾?...

#湿气重 #湿气

西芹好吃健脾又降压

西芹好吃健脾又降压

说起西芹，人们第一想到的就是芹菜，确实，西芹就是芹菜，只是各个地方的叫法不同罢了，但是也是有一定的区别的，常吃芹菜对身体健康是有帮助的，而且它含有的粗纤维素比较多，具有降压健脾的作用，下面我们就来介绍

#健脾 #降压

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