中医-中医养生-2-博禾医生

健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 中医

中医

中医祛斑秘方推荐8个秘方效果胜过激光

中医祛斑秘方推荐8个秘方效果胜过激光

如何在最好的皮肤状态下面对新的一年挑战？俗话说白遮百丑，白皮肤会使我们更加美丽和自信。皮肤美白的方法有很多，常见的有各种护肤品、激光疗法等。但是这些方法效果如何不说且，也容易对皮肤造成伤害。中医传承千年，不仅留下了很多中医理论，还有很多中医秘方。今天我们就来说说各种非常有效的中医祛斑秘方吧。中医祛斑

#祛斑 #中医

如何排毒？中医支持处理身体六种阴毒

如何排毒？中医支持处理身体六种阴毒

平常人们总会说给身体排排毒更健康，当然这里说的毒是身体内长时间累及的一些毒素，或许是因为摄入过多而未消化吸收所产生的，今天要为大家介绍的视身体内的“阴毒”，人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐小队，随着阴气的怎脏，身体里就累了许多过剩的浊物，这就是中医说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰

#中医 #身体

中医告诉我你是哪种血虚

中医告诉我你是哪种血虚

中医认为，血是百病之初，血虚应及时补血。但是，因为血虚有几种类型，所以补血时必须认证治疗。让我们来谈谈血虚的种类和各种血虚的症状。血虚是指体内阴血损失的病理现象。失血过多，长病阴血虚，脾胃功能异常，水谷精微不能生血等。《医学入门》曾对血虚症这样评论：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。血虚给人们

#中医 #血虚

中医有效祛斑方法二大秘方高别斑

中医有效祛斑方法二大秘方高别斑

随着社会的加速进步，人们的生活节奏也逐渐加快。生活中的坏习惯、环境污染、心理压力等诸多因素使越来越多的年轻女性开始烦恼斑点。许多女性朋友购买去除斑点的美容产品去除斑点，但大部分去除斑点的产品对皮肤有一定的损害。凤凰中医皮肤专家告诉中医去除斑点的秘方，让有斑点的朋友们放心去除斑点。祛斑秘方面具祛斑1、

#祛斑 #中医

5大坏习惯容易导致痛经中医穴位按摩法缓解

5大坏习惯容易导致痛经中医穴位按摩法缓解

相信很多女性都有痛经的经验，有些女性闷闷不乐，有些女性不能起床。这个痛经的缺点可能是你的坏习惯。如果平时你以下5个坏习惯都有，那么痛经的概率非常大。5大坏习惯致痛经引起痛经的坏习惯一：作息时间不规律。许多女性工作繁忙，生活日夜颠倒，过度劳累，月经不调，生理痛容易发生。引起痛经的坏习惯二：饮食习惯不好。

#按摩 #痛经

中医美容6滋润脸部肌肤

中医美容6滋润脸部肌肤

美容护肤永远是女性朋友关注的重点，随着年龄的增加，或是平常肌肤护理不当，让我们的肌肤出现问题，长出皱纹，变的松弛，没有光泽，那么我们也应该采取相对的方法来进行缓解，不妨试试下面的这些方式。1、擦颈项方法:单手横置后颈部，往返擦拭30次。作用:促进供血，有利于脸部。2、推前额方法:①单掌小鱼之间放置印堂穴，双

#中医 #美容

失眠怎么办中医的六个妙计告别失眠

失眠怎么办中医的六个妙计告别失眠

昨晚又失眠了每次早上来公司，都会听到同事说失眠了，失眠引起精神疲劳，身体虚弱，脸色暗黄，眼睛下面出现黑眼圈等问题，严重困扰着人们的正常生活。现代生活压力大，社会交往和生活环境变化直接或间接影响人们。中医专家指出，睡眠障碍是指睡眠量不正常、睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替障碍的反

#失眠 #中医

10个女人8个痛经中医支招治疗方

10个女人8个痛经中医支招治疗方

某报告显示，女性生理痛的发病率呈上升趋势，每10名女性中有8名女性生理痛。痛经是指女性在生理日及其前后出现小腹和腰痛，甚至疼痛和腰骶。每次月经周期发生，严重的人都会恶心呕吐、出汗、手脚发冷、晕厥，影响工作和生活。那么，如何缓解痛经呢？让我们看看:一、缓解痛经的食疗:1、鸡蛋当归姜汤素材:鸡蛋1枚，当归15克，干

#女人 #痛经

中医支持提高睡眠质量

中医支持提高睡眠质量

现代人生活节奏快，很忽略自己的睡眠质量，导致身体素质越来越差。而中医认为，睡眠是治病的良方。怎样才能有健康的睡眠呢？让我们一起来看看。一、中医睡眠机制阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。根据《黄帝内经》的睡眠理论，夜半是阴阳大会，水火

#中医 #睡眠

中医教你看脸调整血气

中医教你看脸调整血气

有些人脸色苍白，说话无力。其实这些都是气血不足的表现，气血是人体内气血的统称，是人类生存的根本。气血不足的后果会导致脏腑功能减退，导致早衰的病变。那你知道自己是否是气血不足吗？下面老中医就来教你通过观察外形了解气血，以及气血调理方法。中医教你通过观察外形了解气血看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性

#中医 #血气

中医的支持！缓解痛经的妙计

中医的支持！缓解痛经的妙计

对于女性来说，每个月阿姨来的时候腰疼，食欲不好，胸胀，心情烦躁。女性经期来临时，饮食应特别注意。那么，阿姨之间有什么注意禁忌的食物吗？下面小编就告诉您在经期哪些食物绝不能吃？哪些食物吃了对于缓解经期不适？经期要忌口的食物：1、巧克力与酒：过量的甜食和酒精会消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。2、咖啡因：

#痛经 #中医

老中医介绍了三个抗衰老的秘诀

老中医介绍了三个抗衰老的秘诀

对女性来说，追求美丽和年轻是她们永远关注的话题，但随着年龄的增长，女性30岁后体内雌激素水平逐渐下降，老化的症状也出现了。这是每个女人都不想看到的，我们应该怎样缓和呢？从中医的角度来看，女性老化有寒冷、血虚、肾损失三个原因。远离这三点，到了更年期也能风貌。补血。很多女性脸色惨白或萎黄，特别是经期后明显

#抗衰老 #中医

中医的支持！五个饮食妙计打败了痛经

中医的支持！五个饮食妙计打败了痛经

很多女性在月经期间都有生理痛的经验。那种生不如死的痛苦，真是流泪啊因此，痛经来临时，有些女性一边在床上滚动，一边感慨下辈子什么也不做！那么，有治疗这种疼痛的方法吗？食疗就是治疗痛经的不二选择！赶紧来看看适合你的食疗药膳吧，舒舒服服地做一个不被痛经所困扰的健康女性！1、肝肾虚损【临床表现】经期或经后，

#痛经 #中医

中医教你从喝水判断自己的体质

中医教你从喝水判断自己的体质

水是我们不可或缺的东西，我们每天都要喝水，但是不同的人有不同的习惯，有些人抱着瓶子大口痛饮，不一会儿就不能喝了，有些人只喝一点水就够了。为什么？在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水量、喜冷喜热等，是判断其身体状况不可或缺的重要环节。对水的需求也是自己体质的外在表现。口渴多喝阴虚体质总是口渴，咽干，感

#中医 #喝水

中医搔爬疗法调整亚健康

中医搔爬疗法调整亚健康

根据世界卫生组织的调查报告，世界上每100人就有75人处于亚健康状态。也就是说，如果这75个人不改变现在的坏生活习惯，身体就会进入疾病状态。亚健康西医目前没有好的调养方法，单纯补充维生素是不够的。我们的祖先在几千年前就意识到并解决了这个问题。由于人体的自我保护，按摩、拔罐、搔爬等方法调整身体状态。导游、呼吸

#中医 #亚健康

中医如何帮助女性调理更年期

中医如何帮助女性调理更年期

时间的旋转轴不断旋转，一个人的年龄也不断变化。特别是女性到了40岁，更年期是明显的表现。在这样的人生阶段，其实身体有很多变化，特别要注意合理的养生道路。那么，女性在绝经期间应该注意哪些健康养生方法呢？更年期是女性的明显表现，在下一个人生阶段，很多人会发生明显的变化。更年期综合征是由雌激素水平下降引起的

#更年期 #中医

中医告诉你失眠怎么办

中医告诉你失眠怎么办

失眠似乎已经成为现代人的通病，有时间早点睡觉，但是在床上辗转反侧，怎么也睡不着。或者睡眠质量非常低，夜间容易醒来，这种情况的影响白天精神状况差，工作和学习效率下降。长期失眠不仅严重威胁人的健康，还给失眠者带来很大的精神干扰。失眠该怎么办？让小编从中医的角度了解失眠。中医说失眠是睡不着睡不着。根据中医

#失眠 #中医

四个中医偏方助你清除宿便

四个中医偏方助你清除宿便

便秘，多少人的痛苦！有多少人因为便秘而深感人生痛苦，毫无希望！特别是工作压力大、生活节奏快的现代城市人，长期使用油性大的食物便秘，无法排除人体内的宿便！那您知道清除宿便有什么诀窍吗？今天给你带来四种去除宿便的中医偏方！一、蜂蜜香油汤原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅

#中医 #宿便

中医支持:妇女如何养血补肾

中医支持:妇女如何养血补肾

女性的一生就像花一样，从含苞开放(青春期)开始华丽的盛开(育龄期)凋落(更年期)，盛衰变化非常明显，所以女性要注意不同的花期、不同的花季，走出养生的误区。如果人的兰花施用钾肥的话，你家的玫瑰顺风。因为花是养的，所以季节是养的，生理期间是养的，所以经常开花。防七情六淫所伤女性易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种

#补肾 #中医

中医的养生是平衡的

中医的养生是平衡的

平衡学，又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等，作为老祖宗留给我们的宝贵财富，其在医学上也有诸多体现：平调阴阳：中医治病，一般也采用衰减平衡的办法，阴病治阳，阳病治阴，重在调平阴阳。因此，不是急性病和不吃药的病，一般不吃药，体疗食疗比药疗好。阴阳平衡:一切都有阴

#中医 #养生

首页上一页 123 4 5 6 ... 295 下一页末页

最新要闻

医生告诫：一旦切除肠息肉，这几种生活习惯赶紧改！不然后果很严重 2025-07-21

燕麦再次成为讨论焦点！医生提醒：吃燕麦时，一定要注意这3事 2025-07-25

吃米粉会升血糖吗？医生讲清楚：这些食物对糖尿病人其实很友好 2025-07-26

口腔溃疡就是“上火”？反复不好，或预示3种疾病，别想得太简单 2025-07-29

研究发现：睡觉前喝牛奶有助睡眠，喝热牛奶好还是冷牛奶好？ 2025-08-01