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冬季养肺汤食谱大全滋阴润肺煲什么汤好

冬季养肺汤食谱大全滋阴润肺煲什么汤好

山药扁竹笋老鸭汤原料:山药、扁竹笋、老鸭、金华火腿、枸杞子适量。做法:鸭子洗干净，掉头颈皮，用流水洗鸭嘴，拔掉鸭舌皮。扁笋用清水泡2小时半途换2次清水，金华火腿用温水洗净切片，山药去皮洗净切成滚刀块。鸭子用冷水放入锅中，加入生姜片，热烫后捞起洗净。锅内换清水加入焯水后的鸭子，加入调料和火腿片，大火烧到锅

#滋阴 #润肺

滋阴润肺吃什么补品秋季吃什么可以滋阴润燥

滋阴润肺吃什么补品秋季吃什么可以滋阴润燥

1、百合秋天多吃百合可以润肺清肺止咳，很多人喜欢秋天用百合炖。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁、维生素的含量也不低，适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还能活血、健脾胃、滋阴、清除体内热气的功能，还能提高免疫力和抑制肿瘤生长。百合洗净后煮，加入冰糖冷却后吃，可以滋养利益，也

#滋阴 #润肺

女性性爱后腹痛怎么办？有哪些滋阴补肾的食物？

女性性爱后腹痛怎么办？有哪些滋阴补肾的食物？

女性做爱后腹痛怎么办？性应该带来满足和幸福，但少数女性做爱后腹痛。那么女性做爱后腹痛怎么办？以下小系列将为您介绍。女性性爱后腹痛怎么办？性必须以舒适的心情为前提。如果性后出了问题，可能会有一些问题需要注意或改善。比如性后有些女性腹痛。1.偶尔性交后阴部隐痛不适可能是性交持续时间过长或过于剧烈所致。没有

#腹痛 #补肾 #腹痛怎么办

冬季干燥该如何进行养生常喝7种粥对滋阴润燥大有帮助

冬季干燥该如何进行养生常喝7种粥对滋阴润燥大有帮助

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥 ; 有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取 25 克，投入以 100 克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜 1 匙

#养生 #滋阴

冬季养生吃什么最好冬季养生多吃酸对滋阴护肝有帮助吗

冬季养生吃什么最好冬季养生多吃酸对滋阴护肝有帮助吗

根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃

#养生 #护肝

冬季滋阴适合吃哪些食物冬季想要滋阴润燥该如何进行食补

冬季滋阴适合吃哪些食物冬季想要滋阴润燥该如何进行食补

冬季干燥，很容易出现燥热的症状，所以冬季的养生重点一直都是滋阴润燥，那么冬季吃什么滋阴呢?下面健康之家小编带您去看看冬季吃什么滋阴?冬季滋阴润燥的食物有哪些?冬季吃什么滋阴1、冬季吃什么水果滋阴1.1、甘蔗甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳

#食物 #滋阴

哪种补肾食疗方法最安全常见的10种滋阴补肾食物都有哪些

哪种补肾食疗方法最安全常见的10种滋阴补肾食物都有哪些

日常生活中，那些肝火旺、爱生气的人，往往更容易焦虑、忧郁、失眠。这都和中医讲的“怒伤肝、恐伤肾”关系密切。而且，这些人大多有便秘、小便黄等症状。肝火旺容易伤及肾阴，出现肾虚症状。这和中医的“肝肾同源”有关。也就是说，肝的疏泄须依赖肾阴的滋养；肾阴的再生，又须通过肝的疏泄而入肾。肾气虚，血液当中的水分

#补肾 #食物

冬季上火应该吃什么？推荐5款滋阴降火食物

冬季上火应该吃什么？推荐5款滋阴降火食物

冬季滋阴降火吃什么食物好？冬季天气寒冷，而且多干燥易上火，再加上室内外温度差较大，而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出，会直接导致内火上升，出现一系列的上火症状。这时候，不妨多吃一些具有滋阴降火功效的食物，小编推荐5款冬季最常见的滋阴降火食物。养生食物一：梨子梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止

#上火 #食物

春季吃点西洋参滋阴补气春季进补宜注意以下事项

春季吃点西洋参滋阴补气春季进补宜注意以下事项

中药滋补类药物养生，是百姓看重的养生方法之一。但应注意，无论虚实、不辨气血阴阳、不明药物性味、功能特点，盲目进补，会反受其害。中医养生，强调阴阳平衡，虚则补之，就是平衡阴阳的方法之一。对于每一味补益药来说，须注意禁忌症。西洋参，味甘、微苦，性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴。用于气虚阴亏、内热、

#西洋参 #补气

抵抗“春困”需滋阴养肝推荐三款常见药膳粥

抵抗“春困”需滋阴养肝推荐三款常见药膳粥

春天气候逐渐转暖，风和日丽，是外出踏青的好时节。但是，在这个季节，很多人却会感到困倦疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。那么，我们应该如何应对春困呢？“春困”需滋阴春季气候转暖后，体表毛细血管舒展，末梢血供增多，器官组织负荷加重，因此大脑血供相应减少，脑组织供氧不足，从而就会出现困倦、疲乏、嗜

#养肝 #滋阴

男士冬季如何养生？男士冬季养生关键在滋阴壮阳

男士冬季如何养生？男士冬季养生关键在滋阴壮阳

其实要滋补不但是通过药物，还可以通过饮食，壮阳的食物有哪些？滋养壮阳汤是什么配料？一起来看看吧。壮阳的食物海藻甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分，预防性功能障碍。松果体素只要在临睡

#壮阳 #养生

女人最滋阴两种的东西怎样按摩才能提高卵巢功能?

女人最滋阴两种的东西怎样按摩才能提高卵巢功能?

　　女人最滋阴两种的东西　　1、当归是一种能改善血虚血瘀引起的女性痛经、产后腹痛、月经不调，对子宫功能状态有双向调节作用，也可用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。

#女人 #按摩

秋天吃什么能润肺止咳？秋季润肺要滋阴降燥多喝水

秋天吃什么能润肺止咳？秋季润肺要滋阴降燥多喝水

自秋季以来，虽然随着温度的降低，人类的舒适度也在逐渐上升，但秋冬的气候特点是干燥，空气中的水分减少，人体也会随着气候的变化而产生相应的不适，咳嗽已成为许多人秋季的常见问题。那么，秋天吃什么能滋润肺和咳嗽呢？来看看吧！秋天润肺，滋阴降燥，多喝水由于秋季气候干燥，很多人容易有"秋燥"由此产生鼻咽干燥、干咳

#喝水 #止咳

滋阴壮阳的食物有哪些？女人滋阴首选2种食物

滋阴壮阳的食物有哪些？女人滋阴首选2种食物

滋养阴肾的方法有很多，其中食物补品是一个很好的选择，建议肾缺乏症患者，可以选择一些补肾食物来改善症状。有很多食物具有滋养阴肾的作用，一般甜咸食物具有滋养阴肾的作用，所以肾缺乏的人经常可以吃这种食物。那么滋阴壮阳的食物有哪些？女人滋阴首选2种食物。滋阴壮阳的食物有哪些？滋阴壮阳的食物1、山药：它可以作为

#壮阳 #女人

男人冬天吃什么补胃？枸杞是冬季滋阴益气的好物

男人冬天吃什么补胃？枸杞是冬季滋阴益气的好物

许多男性可能看不到健康问题，也可能看起来很强壮。然而，特殊季节需要根据系统进行补充。尤其是在寒冷的冬天，男性朋友应该知道吃什么对健康有好处。为什么男人吃得太多，肾脏不好？冬天很冷，有很多假期，暴饮暴食很常见。短时间内吃太多高热量很容易增加胃肠道的负担。胃病和胃敏感的人应该在冬天多吃易消化的食物，不要

#男人 #滋阴

女性不孕有哪些中医治疗原则？月经后期注意补肾滋阴

女性不孕有哪些中医治疗原则？月经后期注意补肾滋阴

中医认为，不孕症的治疗应从整体出发，在综合征分化的基础上治病必求本的原则（1）月经治疗原则——促进血液循环：月经潮标志着新月经周期的开始，本期治疗的重点是气、促进血液循环、月经调节。经常给月经汤。处方药的组成包括：当归、牡丹、熟地、川芎、桃仁、红花、香附、绿皮、陈皮、泽兰、牛膝、益母草等中草药，可随

#补肾 #月经 #月经后

滋阴润肺的中药有哪些

滋阴润肺的中药有哪些

滋阴润肺的中药主要有百合、麦冬、玉竹、北沙参、天冬等。这些药物需在医生辨证指导下使用，适用于肺燥干咳、阴虚久咳等证候。1、百合百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于肺阴虚引起的干咳少痰、痰中带血等症状。其含有多糖类成分和生物碱，能缓解呼吸道黏膜炎症。使用时可配伍川贝母增强润肺效果，但风寒咳嗽者慎用。2、麦冬麦冬归肺、胃、心经，能养阴生津、润肺清心，对肺热燥...

#中药 #滋阴

乙肝患者该怎么养护肝脏乙肝三款食谱滋阴养肝

乙肝患者该怎么养护肝脏乙肝三款食谱滋阴养肝

春季北方是比较干燥的，滋阴养肝就成了很多人的选择，那么乙肝患者如何养护肝脏呢？乙肝传染性强，危害大，一度被称为人类健康的“头号杀手”，所以，乙肝患者更应该注意养肝护肝。春季注意饮食调理有助于乙肝患者旧态换新颜，达到养生护肝的好疗效。春季如何选择养肝食品呢？性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、

#乙肝 #肝脏 #乙肝患者

滋阴补血又补肾的几款天然食物

滋阴补血又补肾的几款天然食物

女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?是药三分毒，与其药补，不妨选择食疗补肾。下面推荐几款天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾还养颜，让女人变得更健康。1、痛经贫血女性本身存在身体上的柔弱，痛经贫血也是女性朋友常出现的现象，那么女性在痛经贫血

#补肾 #补血

女性初秋如何养生女人初秋滋阴润燥吃什么

女性初秋如何养生女人初秋滋阴润燥吃什么

随着立秋时节的过去，气温开始有了一些变化了，在初秋，一般是早晚比较凉爽，而中午有些炎热，这样一来就是温差大了，一些身体不好的人就容易生病了，今天小编来为女人初秋养生支几招，那么，女性初秋如何养生？女人初秋滋阴润燥吃什么？1、初秋女性养生1、早睡早起防病初秋养生，女人要注意调整好自己的作息时间。因为由夏

#女人 #养生

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