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营养

巴旦木的营养价值及功效与作用

巴旦木的营养价值及功效与作用

巴旦木富含健康脂肪、蛋白质、维生素E和矿物质，具有抗氧化、护心健脑、调节血糖等功效。每日适量食用20-30克可改善血脂、增强免疫...

葡萄干的功效与作用和营养

葡萄干的功效与作用和营养

葡萄干富含天然糖分、膳食纤维和多种矿物质，具有补血抗氧化、促进消化等功效。主要营养包括铁、钾、硼及多酚类物质，适合作为健...

#葡萄 #营养

直肠癌手术后吃什么营养恢复快

直肠癌手术后吃什么营养恢复快

直肠癌术后营养恢复需高蛋白、易消化、富含维生素的饮食，优先选择鱼肉、蛋类、复合碳水化合物及膳食纤维。术后早期以流质为主，...

#直肠癌 #肠癌

香蕉的营养价值和功效有哪些

香蕉的营养价值和功效有哪些

香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维，能缓解便秘、调节血压并快速补充能量。主要功效包括促进消化、维持心血管健康及改善运动后疲劳?...

菠萝蜜的营养价值及功效与作用

菠萝蜜的营养价值及功效与作用

菠萝蜜富含维生素C、钾、膳食纤维及植物化合物，具有增强免疫力、促进消化和抗氧化等功效。其果肉、种子均可食用，种子煮熟后蛋??...

活珠子的功效与作用的营养价值

活珠子的功效与作用的营养价值

活珠子是经特殊工艺孵化的胚胎蛋，富含优质蛋白、维生素和矿物质，具有增强免疫力、促进发育及改善贫血的营养价值。其核心功效源...

荔枝的营养价值和功效与作用

荔枝的营养价值和功效与作用

荔枝富含维生素C、有机酸及多酚类物质，具有抗氧化、促进代谢和增强免疫力的功效。其果糖含量较高，需适量食用以避免血糖波动。??...

青虾好还是红虾好,哪个营养价值更好

青虾好还是红虾好,哪个营养价值更好

青虾和红虾的营养价值各有侧重，青虾蛋白质含量更高且脂肪更低，红虾则富含更多矿物质和虾青素。选择取决于具体营养需求，日常补...

肺癌手术后吃什么补充营养最好

肺癌手术后吃什么补充营养最好

肺癌手术后补充营养需注重高蛋白、易消化、富含维生素的食物，促进伤口愈合和免疫力恢复。优先选择优质蛋白、抗氧化食物和流质半...

#肺癌 #手术 #肺癌手术 #肺癌手术后

芝麻油的营养价值芝麻油的作用及功效有哪些

芝麻油的营养价值芝麻油的作用及功效有哪些

芝麻油富含不饱和脂肪酸、维生素E和木酚素，具有抗氧化、降胆固醇及润肠通便等功效。其营养价值主要体现在调节血脂、保护心血管??...

肌肉营养不良会有哪些症状表现

肌肉营养不良会有哪些症状表现

肌肉营养不良主要表现为进行性肌无力、运动能力下降和肌肉萎缩，严重时可影响呼吸和心脏功能。遗传因素、基因突变是主要病因，需...

#肌肉 #症状

桃子的营养价值与功效作用

桃子的营养价值与功效作用

桃子富含维生素C、钾及膳食纤维，具有抗氧化、促进消化和调节血压的作用。每100克桃子含6.6毫克维生素C，钾含量达190毫克，果胶类膳?...

老年人营养不良是什么原因引起的

老年人营养不良是什么原因引起的

老年人营养不良主要由生理功能衰退、慢性疾病、药物影响及社会心理因素共同导致。改善需从膳食优化、疾病管理、药物调整及社会支...

#营养 #老年人

肺癌化疗期间吃什么补充营养

肺癌化疗期间吃什么补充营养

肺癌化疗期间需要高蛋白、高热量、易消化的食物，同时补充维生素和矿物质。推荐鸡蛋、鱼肉、蛋白粉补充蛋白质，牛油果、坚果提供...

#肺癌 #化疗 #肺癌化疗

核桃的功效与作用及营养价值

核桃的功效与作用及营养价值

核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，具有健脑、抗氧化和调节血脂的作用。其营养价值体现在每100克含15克蛋白质、65克脂肪及??...

黄油桃的营养价值及功效与作用禁忌是什么

黄油桃的营养价值及功效与作用禁忌是什么

黄油桃富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，具有增强免疫力、促进消化和延缓衰老的功效，但糖尿病患者需控制摄入量。核心营养包??...

放疗后吃什么补充营养最好

放疗后吃什么补充营养最好

放疗后需重点补充高蛋白、高热量及抗氧化食物，推荐鸡蛋、鱼肉、乳制品等优质蛋白，搭配坚果、牛油果补充健康脂肪，同时增加蓝莓...

#放疗 #营养

蓝莓的功效与作用及营养价值

蓝莓的功效与作用及营养价值

蓝莓富含花青素、维生素C和膳食纤维，具有抗氧化、护眼、增强免疫力的功效，其低热量高营养的特性适合日常食用。核心营养包括花??...

杨梅的营养价值及功效与作用禁忌

杨梅的营养价值及功效与作用禁忌

杨梅富含维生素C、花青素和有机酸，具有抗氧化、促进消化等功效，但胃酸过多者需控制食用量。核心营养包括每100克含15毫克维生素C??...

粘玉米的功效与作用及营养价值

粘玉米的功效与作用及营养价值

粘玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有促进消化、控制血糖和增强免疫力的作用。其营养价值体现在高含量的叶黄素、玉米黄质和...

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