月经期-4-博禾医生

月经期

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众所周知泡脚能快速缓解疲劳感，同时加快血液循环，提高抵抗力。其实女性在月经期间适当泡脚也能带来一定的保健功效，不妨来了解一下。月经期泡脚可带来哪些好处？1、能快速缓解疲劳感月经期间因为血液流失，容易感觉到疲劳及腰酸背痛。可用热水泡泡脚，能促进血液循环，让身体各个部位得到充足血液和氧气供应，帮助废物和

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月经期有血块是怎么回事？剖析经期有血块的原因

你是否有在月经期的时候出现血块呢?小编在月经期的时候曾出现过，当时小编非常的好奇，这到底是什么，为什么会出现血块呢?如果你和小编一样好奇就和小编一起来了解事实的真相。一、月经期有血块正常吗?这要根据具体情况而定，可说正常也可说不正常。妇科专家说这属于体内寒气太重导致的结果，是女性月经不调常见的现象。因此

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月经期间有什么注意事项做到三点让你月月轻松

一个身体正常的成年女性每个月都会经历一次痛苦，那就是月经，尽管它会让女性情绪低落、腰酸腿疼，但也是女性重要的排毒渠道之一，在月经期间护理得当会让女性变得越发健康、美丽，如果做了不该做的事，很容易导致月经排血不畅，造成日后健康受到威胁。另外，从某个程度上讲，月经也是检测女性身体是否健康的重要指标，那月

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女性在月经期间如何保健？这些护理措施不可少

女性每月来月经这是成熟女性的正常生理现象。当她来月经时，身体会产生一些变化，包括生殖器官和激素的变。它会与平时的情况不同。大脑皮层的兴奋性降低，身体对疾病的抵抗力降低。所以，女性在月经期间需要特别注意。那么，女性在月经期间如何进行保健？第一、调节情绪中医认为，情绪异常是重要的致病因素之一，心理情绪对

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女人来月经要注意什么详解月经期间7大注意事项

女性每个月来月经，但是对于刚刚来月经的女性并不是很清楚，女性来月经是身体体内代谢排毒的时期，这几天女性会出现不舒服，而且月经期间女性的身体抵抗力也比较差，因此这几天需要多注意一下才能顺利的度过，那女人来月经要注意什么呢?下面就为您详细的介绍一下。1、月经期间千万别碰冷水女人本来身体就是阴性体质，而月经

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月经期可以喝姜枣茶吗孕经期喝姜枣茶的禁忌事项

女性月经期可以喝姜枣茶,因为生姜味辛辣,性温,有活血、祛寒、除湿、发汗等功效。大枣味甘性温,具有补中益气、养血安神的功效,对患有脾胃虚弱、体倦乏力、中气不足、血虚萎黄等疾病的人,有很好的治疗效果。所以,姜枣茶的功效主要有:温中散寒、补血益气、燥湿消炎、回阳通脉、止呕等,但如果女性月经量多多,就不要再喝姜枣茶,否则

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女性月经期间可以吃桂圆吗好处虽多但坏处也不少

女性在月经期间由于雌激素与黄体素分泌降低，身体开始因为生理期的出血而快速消耗体力，铁质流失，此时的饮食应该以温热为宜。而桂圆素来是大补之物，生血效果很好，女性在经期可以吃桂圆吗?很多人都会有这样的误区，以为吃桂圆可以更好地补血，实则不然。女性在经期不宜吃桂圆，经期吃桂圆会产生什么作用呢?最好在经期后吃!

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女性经期应该注意什么，详解月经期间要注意的事项

女性月经是很常见的一种生理现象，不同的人群体质是不一样的，因此月经期间的一些症状也是有所差异的。但是月经期间要注意的事项基本上是一样的，所以女性朋友月经期间也是有很多需要注意的，下面一起来看看女性经期应该注意什么?一、多吃新鲜的水果蔬菜月经期间是不建议喝凉水的，因此我们可以多吃一些果蔬的，这样身体可

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月经期间能不能洗头？经期不能做的事儿竟这么多

女性在月经期间要注意很多问题，月经期间最好不要洗头洗澡，否则很容易导致身体受凉，身体受凉会导致体内经血淤积，会影响到经血顺利排出，并且也会导致女性经期出现痛经的问题，女性在月经期间洗头洗澡要注意保暖，月经期间能不能洗头？月经期间能不能洗头首先，女性在月经期可以洗头，月经期间洗头要注意保暖工作，否则很

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为什么月经期情绪波动大？主要受这4大因素影响

大部分女性月经前期会出现脾气暴躁的情况，这属于正常现象，主要和雌性激素有关，这让他们匪夷所思，为什么月经期情绪不好呢。为什么在月经期间心情不好？1、受到周围环境影响这里所说的周围环境包括社会环境和文化修养。因为受到传统习俗影响，部分女性认为来月经前必然会焦虑，其实这是女性文化压迫的结果，从而让其在月

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月经期间吃什么丰胸推荐5种月经期间丰胸食物

女性月经期间身体会发生变化，身体的激素也会发生变化，虽然在月经期间女性会出现一些不舒服的情况，但是这个时期卵巢分泌的激素具有促进乳房发育的功效，因此女性可以借助这个时期来丰胸，多吃一些由于丰胸的食物，那月经期间吃什么丰胸呢?下面就为您介绍一下。1、胡萝卜胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出

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来月经为什么不能吃辣的？月经期吃什么好

一般情况下，来月经的时候最好吃清淡的食物，不能吃辛辣的食物，不然会容易加重痛经，导致月经量增多，导致贫血，甚至还会损伤肠胃等等。下面让我们具体来看看吧!来月经可以吃辣吗女性经期最好不要吃辣。女性经期饮食应宜清淡易消化为主，并且不宜吃的过饱，同时还要避免进食生冷食物，辛辣刺激性食物，以免对身体造成伤害

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来月经喝白酒会有什么影响，月经期间应该注意的事项

女性来月经的时候，是身体比较虚弱的时候，需要好好休息调理,很多人想知道经期能不能喝白酒，经期是不能喝白酒的。研究发现，女性经期喝酒引起肝损害、酒精中毒的几率要比男人高，这是因为女性在经期，体内分解酶不足，如果喝酒了的话就会延长醉酒的时间，再者经期身体虚弱，喝酒会促进血液循环，因此经期会使得经血量变多

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女孩月经期间吃凉的会怎么样经期不宜吃五种食物

大多数女孩子都知道月经期间不能吃凉的，但是为什么并不是都很明白，下面就说说女孩月经期间吃凉的会怎么样？女孩月经期间不能吃哪些食物？女孩月经期间吃凉的会怎么样女孩子月经期间不能吃凉的东西，否则可能造成身体受凉，特别是腹部受凉可能导致血管收缩，经血也受冷凝滞，从而导致经血流出不畅，导致痛经的发生，甚至是

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月经期间必须要停止运动吗？经期最好不做这4件事

只要养成了运动的习惯，一天不运动就非常的难受，而且对于一些正在减肥的人来说，运动一旦停止了，就很容易懈怠下来，再次开始就难了。女性的月经期间是相对来说比较脆弱的时期，很多女性都对经期能不能运动有所犹豫，不知道是不是该停止运动计划。接下来就让我们一起来讨论一下，月经期间是否要停止运动，以及月经期间最好

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月经期间不能吃的水果有哪些 6大水果一定不能碰

在女性朋友们的月经期间，饮食是需要非常注意的，其中很多水果都是不能够吃的，如果女性朋友们在月经的时候随便吃一些寒性的水果，有可能会造成非常严重的问题出现，今天就让我们一起去看一看月经不能吃六大水果都有哪些?1、西瓜月经期间最可能够吃的一种水果，就是西瓜，虽然西瓜之中含有大量的营养物质，你在西瓜中含有非

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女性经期可以献血吗？女性月经期间不能做哪些事

一个健康的女性，每个月的月经是会正常来临的，而在来月经期间女性的身体是比较脆弱的，所以在月经期间女性有一些注意事项，需要让自己知道，如不能献血，有些女性在平时比较有爱心，认为自己适当献一些血能够帮助别人，而在献血的时候也不分时候，却不知在月经期是不能够献血的。女性在月经可以献血吗？女性在月经期间一定

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为什么月经期间会没有力气？4个好方法增加体力

在月经期间子宫口处于开放状态而且大量的子宫内膜脱落，此时身体中的激素也发生了很大的改变，所以在月经期间会出现全身无力、腹泻以及痛经的情况。为什么月经期间会乏力？1、经期综合症在来月经前三天身体激素分泌会发生改变，部分患者会出现烦躁不安，失眠多梦，头痛，乳房胀痛、全身无力以及食欲不振的情况，这属于正常

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女性月经期哪些运动不宜做小心这些运动引起肚子痛

女孩子每个月总有那么几天不方便，那就是月经期，这几天里面但会出现不舒服、肚子痛的情况，身体的免疫力还会下降，不过因为每个月都都有一次，所以很多女孩子已经习惯了，平时做什么经期照样做什么，没有什么忌讳，包括运动方面，其实这样对身体的伤害是很大的，月经期间很多运动是不能做的，比如:1、游泳夏季到了，天气太

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女性在月经期间不应该做什么？这六大禁忌事项要避免

几乎每个女性朋友每个月都有一个亲戚访问，大家都称其为大姨妈，大姨妈的来到令女性感到困扰不已，这不能做那个也不可以做的，还要伴随有各种月经期间的症状，这些症状都是因为平时不注意惹下的小问题，如果不重视这些小问题可能会出现大问题。那么女性在月经期间不应该做什么？第一、不应穿紧身衣女性在月经期间穿紧身衣，

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