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月经期最好别喝浓茶和咖啡

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女性生理日最好不要喝浓茶和咖啡135×××××6093读者:我身体瘦，但每次来月经量多，还持续了将近一周，身体虚弱，去医院检查也没问题，生理日吃什么好呢郑州市中医院营养门诊主任薛玉珠：这位读者经期体虚，可能是由于月经期失血过多引起贫血造成的。建议月经量大的女性，月经期间避免寒冷、辛辣、温暖、清爽，还要注意补铁，纠

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月经期间吃坚果能丰胸吗?月经期间的饮食注意事项

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月经期间吃坚果能丰胸吗胸部丰满受女性卵巢动情激素分泌量的影响。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、土豆、黄豆、坚果类食品，丰胸效果会比平时好3成以上。除了木瓜牛奶，酒酿鸡蛋也是众多明星推荐的丰胸圣品，是非常传统的丰胸

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吃沙棘有什么好处月经期间能吃沙棘吗

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沙棘，又称醋柳、酸刺，是生长在我国华北、西北和东北地区的一种野生落叶灌木或小乔木，果实为椭圆形，橙黄色。据测定，沙棘果中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有人体必需的多种维生素和无机盐，其中维生素含量丰富。特别是维生素c的含量最高，几乎居所有水果蔬菜冠。每百克沙糖果中含维生素C可高达800～850毫克，最高

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女性月经期间生气怎么办？女性经期降火的食物有哪些？

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女性到了生理期，由于身体机能的失调容易发火，有时火很大，红色的青春痘也会出现，让爱美女性很烦恼。生理日着火是怎么回事？从生物学的角度来看，月经周期固有性激素的变动明显有关。月经周期性激素和垂体性腺激素都会发生一系列的变化，通过一定的神经机制影响女性的心理活动和行为，引起感情的变化。情绪变化和紧张反而

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女孩月经期间献血会有什么后果献血后营养补充多吃3种食物

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路边常见的献血车，其实献血对人的好处也很多，但是女性在生理日也献血对自己的健康非常不利。因此，在以下内容中，小编主要告诉大家，女性在经期不能献血，也有献血前后的注意事项！女性碰上经期可以献血吗？女性月经期间不建议献血！月经是子宫内膜定期的生理性脱落，在月经期间人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内

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月经期间你能洗头吗？例假该怎么洗头呢？

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关于女性洗头，世间流传着各种各样的禁忌。说到洗头，一件普通的事情，在生理上，这是件大事。因为有人说，月经期洗头后果很严重！生理日能洗头吗？大部分女性都可以。为什么说大部分人？因为每个人的体质都不一样。很多女性在生理日洗头洗澡，但对阿姨的量没有影响，也没有生理痛的现象。但是，在生理日洗头也有异常的女性

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月经不调怎么调理效果好？月经期间不要碰三种水果！

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月经不调是很多女孩子都有的烦恼，月经量多量少、痛经、经期不规律等都属于月经不调的症状。月经不调如何烹饪效果好1、生理痛-保温作业有些女性来月经时疼痛无法上升，有些人在生理前发生生理痛，专家注意到生理痛和生理痛都需要腹部保温作业2、生理日紊乱-规律工作少女们生理日紊乱的原因大多是因为生理日紊乱。此时，女性

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