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润肺止咳银耳汤做法润肺养肺五大食疗方

润肺止咳银耳汤做法润肺养肺五大食疗方

1、润肺银耳汤原料:银耳5克，冰糖50克。制作方法:将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，透明后取出蒂头，取出杂质，将银耳撕成片状，放入清洁的锅中，加入适量的水，用武火煮沸后，用文火煮1小时，加入冰糖，直到银耳煮熟为止。2、润肺豆浆粥原料:豆浆1000克，糯米100克，糖适量。做法:将糯米洗净放入锅中，加入适量的水，武火沸腾

#止咳 #食疗

喝什么茶可以预防癌症润肺喝什么茶好

喝什么茶可以预防癌症润肺喝什么茶好

1、【姜苏茶】该茶具有避风避寒、理气和胃的功效，适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒。这方面是药代茶，味道少精致，实用简单。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂，上午各温服1剂。2、【橘红茶】该茶具有润肺祛痰的理气止咳功能，适用于秋令咳痰多、

#癌症 #润肺

润肺止咳化痰吃什么水果好？

润肺止咳化痰吃什么水果好？

1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为梨含有糖体和单宁酸等成分，加入川贝母、冰糖蒸梨吃，效果更好。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果做的枇杷膏也有清凉退火、化痰止咳的效果。2、炎症性咳

#水果 #止咳

冬季三种养颜润肺养生食谱

冬季三种养颜润肺养生食谱

1、银耳枣汤材料:银耳两大朵，枣12-16粒，适量冰糖(根据自己的味道)。做法:1、银耳用冷水浸泡充分上升，用厨房剪刀剪蒂，用手撕银耳，反复洗净后沥干备用。2、枣用水清洗后备用。3、在紫砂锅里加入足够的水，加入银耳、枣，大火燃烧后，转小火慢煮2~3小时，看到银耳全部融化成胶状。4、根据自己的味道加入冰糖，搅拌溶解后关火吃

#养生 #润肺

冬季润肺去燥的饮食方法老人冬季这样吃可以养肺润肺

冬季润肺去燥的饮食方法老人冬季这样吃可以养肺润肺

1、川麦悉尼膏原料:川贝母、细百合、金冬花各15克、麦门冬25克、悉尼1000克、糖适量。做法:悉尼榨汁，梨渣与药材一起煎2次，每次煎2小时，汁液合并，加入梨汁，文火浓缩后加入糖400克，煮沸即可。效果:每次服用15克，每天服用2次，用热水冲洗或加入粥。清肺润喉，生津利咽。2、百合麦冬膏原料：百合、麦冬各80克，蜂蜜适量。做法：

老人润肺化痰能吃什么？银耳汤有润肺的功效吗?

老人润肺化痰能吃什么？银耳汤有润肺的功效吗?

1、悉尼川贝汤材料:2个悉尼，配合川贝4克，冰糖75克方法:将悉尼剥皮切成小块放入碗中，加入川贝、冰糖和清水150克，锅内清水沸腾，隔水放入蒸锅中蒸1小时2、银耳汤原料:银耳5克，冰糖50克制法:将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，透明时摘下蒂头，去除杂质。把银耳撕成片状，放入干净的锅中，加入适量的水，用武火煮沸后，用文火

哪些水果养肺润肺润肺的水果有哪几种

哪些水果养肺润肺润肺的水果有哪几种

白梨:水果中对润肺有很多帮助，我们最熟悉的是白梨，用冰糖炖白梨，润肺效果特别好，除此之外，还有一些水果也有润肺效果。杨桃，这是一种生长在南方的水果，具有清热、生津、利尿、解毒的功效，如果出现风热咳嗽、牙痛、口疮，吃一些新鲜的杨桃可以减轻这些症状。罗汉果:润肺也值得选择，用罗汉果泡茶喝是最好的方法，具有

#水果 #润肺

润肺的蔬菜食物有哪些盘点五种润肺蔬菜

润肺的蔬菜食物有哪些盘点五种润肺蔬菜

萝卜:俗话说冬天吃萝卜夏天吃姜，萝卜自古以来就有音，喉咙痛的效果，特别是萝卜和骨头一起煮汤，非常有营养。莲藕:莲藕滋养肺经、心经、脾经，味道甜美，熟食莲藕，补充心血，有健胃开脾、清热润肺的作用，莲藕炖骨也是秋天不可多得的润肺汤。白菜花:白菜花含有非常丰富的维生素a和维生素c，比常见的白菜、大豆芽含量高3~4倍

#蔬菜 #食物

秋季润肺喝什么？教你3道润肺化瘀汤

秋季润肺喝什么？教你3道润肺化瘀汤

1、苹果川贝鸡汤三黄鸡半只，苹果两只，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。把三黄鸡洗净切成小块。将鸡块放入沸水中烧开水后，用清水冲洗，沥干水分。在汤锅里加入6碗水，把煮好的鸡放进锅里。苹果洗净，切块，去芯。将洗净的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放入汤锅中。大火烧开后转小火，煮两个小时就行了。2、罗汉果汤罗汉果

润肺最好的方法是什么?盘点三种润肺的中药

润肺最好的方法是什么?盘点三种润肺的中药

1、黄精《中华本草》：“归脾、肺、肾经。主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗽；脾虚乏力，食少口干，消渴；肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦。本草纲目:补充中气，除风湿，安五脏，黄精补充五劳七伤，强筋骨，耐寒，益脾胃，润肺。单品蒸好后，晾干衣服可以滋润皮肤，耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气，补充黄宫

#中药 #润肺

有什么吃的水果比较润肺润肺多吃三种水果

有什么吃的水果比较润肺润肺多吃三种水果

1、柿子柿子性寒，含有丰富的维生素、糖等多种对人体健康有益的营养物质，中医认为经常吃柿子有补虚、干燥、除热等效果。但是，不要空腹吃柿子。不那样的话，容易引起胃柿石症。2、石榴石榴性温、味甘酸、生津液、止渴作用，是津液不足、口干、口干、口干的食疗佳品。将石榴制成汁或煎汤饮用，可达到清热解毒、润肺止咳、杀

#水果 #润肺

润肺茶最好用什么材料教你几个润肺茶的自制方法

润肺茶最好用什么材料教你几个润肺茶的自制方法

1、银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。首先，将银耳洗净，加入水和冰糖(不要用绵白糖)炖煮。然后将茶浸泡5分钟，取汁并加入银耳汤，搅拌均匀。2、黄精茶选用新鲜黄精30克上下，随后切成薄片放进大点的杯子里，随后加入150CC的温开水浸泡，几分钟后再加400CC的温开水继续浸泡3分钟上下即可服用，具有生津、润肺、养阴的功效。3、橄

秋天怎样润肺去燥秋天补肺最有效的方法

秋天怎样润肺去燥秋天补肺最有效的方法

1、应该多吃粥初秋季节，天气还很热，空气潮湿，闷热蒸人，秋天水果成熟，人们不要吃得太多，这些都会损伤脾胃，所以秋天早上多吃粥，健脾养胃，一天就能清爽。秋天经常吃的粥有山楂糯米粥、鸭梨糯米粥、兔肉糯米粥、萝卜糯米粥、杏仁糯米粥、橘皮糯米粥、柿子糯米粥等。2、呼吸法在室外空气清新的地方，双脚分开，肩膀宽，

三种润肺食物必须在秋天吃脾胃虚弱的人如何养生

三种润肺食物必须在秋天吃脾胃虚弱的人如何养生

1、百合百合是白色的，开花的时候比较可以看，我们还可以把它烘干做食物，在秋季吃百合润肺从中医方面来说，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，对秋燥有较好的防治作用。百合干燥应选择干燥、无杂质、肉

#养生 #脾胃虚弱 #脾胃虚

秋天如何润肺除燥秋天降燥润肺的食物有哪些

秋天如何润肺除燥秋天降燥润肺的食物有哪些

身体-做润肺操秋天人体内的阳气处于收敛内养的状态，身体的柔软性和四肢的伸展度比夏天差，所以秋天的运动不要太激烈。大家有时间做以下三组动作，可以滋养肺气。第一步:双手抱头，旋转俯仰10次，可疏通颈部和胸背经脉，促进血液循环，提高肺部生理功能。第二步:双手交叉头部，左右摇晃身体10次，关节间风湿寒邪，可治疗肺疾

#食物 #润肺

冬季润肺止咳汤有哪些止咳润肺汤的做法大全

冬季润肺止咳汤有哪些止咳润肺汤的做法大全

1、冰糖悉尼汤冰糖悉尼，将买来的新鲜悉尼洗净去皮，去核后切成块状。将梨块和冰糖放入锅中，加水，煮15分钟即可食用。悉尼可起到清热、化痰、润肺的作用，悉尼含有单宁酸成分，可利咽、祛痰。冰糖性温，可治口疮，养阴生津。2、菱形百合悉尼汤将菱形洗净剥皮，悉尼洗净剥皮切核，百合洗净后，三者混合水煎，加入适量冰糖煮

#止咳 #润肺止咳汤

滋阴润肺吃什么补品秋季吃什么可以滋阴润燥

滋阴润肺吃什么补品秋季吃什么可以滋阴润燥

1、百合秋天多吃百合可以润肺清肺止咳，很多人喜欢秋天用百合炖。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁、维生素的含量也不低，适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还能活血、健脾胃、滋阴、清除体内热气的功能，还能提高免疫力和抑制肿瘤生长。百合洗净后煮，加入冰糖冷却后吃，可以滋养利益，也

#滋阴 #润肺

秋天的润肺食疗

秋天的润肺食疗

1、莲子百合煲用莲子、百合各30克，精瘦肉200克；做法是把莲子、百合用清水浸泡30分钟，精瘦肉洗净，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。然后把锅内重新放入清水，将莲子，百合，精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）；此款的功效是清润肺燥，止咳消炎。2、柚子鸡用柚子（越冬最佳）1个，公鸡1只，精盐适量

#食疗 #润肺

润肺止咳药膳方止咳简单又有效

润肺止咳药膳方止咳简单又有效

1、苹果煮罗汉果准备半个罗汉果，一个苹果，15克左右的冰糖。先把罗汉果压碎洗净，苹果去皮后切成小块。罗汉果、苹果、冰糖一起放入炖锅中，加入300毫升的清水，用大火烧开后，小伙子煮30分钟左右就可以了。如果你不喜欢苹果，你可以用柚子和枇杷来代替它。你也可以润肺止咳。每天吃一次，继续吃七天。效果:润肺止咳、祛痰，适

#止咳 #药膳

润肺的水果我们真的吃对了吗

润肺的水果我们真的吃对了吗

1、苹果苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等效果，还能预防和消除疲劳。多吃苹果能有效改善呼吸系统和肺功能，缓解干燥天气引起的不适。2、柑橘柑橘具有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等效果，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、酒渴等症状，榨汁或蜜煎治疗肺热咳嗽。3、橙橙富含的维生素B1对保持神经系统健

#水果 #润肺

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