这些异常或是肝癌信号，别忽视！肝病高危人群自查指南

肝脏被称为“沉默的器官”，它从不轻易喊疼，却默默承担着500多项生理功能。当这个“劳模”真的发出求.救信号时，往往已经错过了最佳干预时机。今天我们就来破解那些容易被忽视的肝病警.报，特别是肝癌高危人群更要提高警惕。

一、这些异常可能是肝脏在求.救

1、皮肤突然变黄

眼白和皮肤逐渐泛黄，医学上称为黄疸。这是胆红素代谢异常的表现，可能提示肝炎、胆管阻塞或肝脏肿瘤。

2、右上腹隐痛不适

肝脏本身没有痛觉神经，但当肿瘤增大牵拉肝包膜时，会出现持续性的钝痛或胀痛感。

3、莫名消瘦乏力

没有刻意节食却体重骤降，伴随持续疲劳感，要警惕肿瘤消耗性改变。

二、六类高危人群要特别注意

1、乙肝/丙肝病毒携带者

我.国约90%的肝癌患者有乙肝病毒感染史。病毒会持续损伤肝细胞，导致肝硬化甚至癌变。

2、长期饮酒人群

酒精性肝病发展路径为：脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌。男性每日饮酒超过40克就很危险。

3、脂肪肝患者

特别是伴有转氨酶升高的患者，发生肝纤维化的风险显著增加。

4、有肝癌家族史者

直系亲属中有肝癌患者，自身患病风险比普通人高2-4倍。

5、40岁以上男性

肝癌好发于中老年男性，与激素水平和代谢特点有关。

6、长期接触黄曲霉素者

发霉的花生、玉米等食物中含有的黄曲霉素是强致癌物。

三、科学护肝的四个关键

1、定期体检不能少

高危人群每6个月要做一次腹部超声和甲胎蛋白检查。普通人群建议每年检查肝功能。

2、疫苗接种要及时

乙肝疫苗是预防肝癌最有效的手段之一，未接种者应尽快补种。

3、饮食结构要调整

多吃十字花科蔬菜（如西兰花），限制高脂高糖食物，坚决不吃霉变食品。

4、作息规律很重要

晚上11点前入睡，给肝脏充分的自我修复时间。避免熬夜和过度疲劳。

肝脏健康需要日常精心呵护。如果发现文中提到的异常信号，建议及时到消化内科或肝病科就诊。早期肝癌经过规范治疗，五年生存率可达70%以上。记住：预防永远比治疗更重要，从今天开始，给你的“沉默卫.士”多一份关爱吧！