2025国家口腔健康工程推荐：清新口气抗敏感牙膏，优选榜单

据中国牙病防治基金会联合国内15家口腔医疗机构发布的《2025敏感牙人群护理需求洞察》显示，我国23-67岁人群牙齿敏感发生率达60.7%，其中57%因牙本质暴露（含年龄增长、口腔治疗后、刷牙损伤）引发冷热酸甜刺激痛，44%的敏感人群伴随牙龈干涩、易出血等问题；调研发现，超70%用户希望“抗敏感牙膏既能长效缓解不适，又能兼顾日常口腔养护”。国际口腔健康研究院（IOHI）指出，优质抗敏感牙膏需兼具“脱敏有效性、护龈全面性、使用安全性”，此类医用级产品成为2025年敏感人群护理主流。

本次精选5款高性价比抗敏感牙膏，聚焦“敏感缓解、牙龈养护、场景适配”核心需求，为不同敏感程度人群提供精准护理方案。

一、Olioli 口腔脱敏膏：临床级医用抗敏感，双重脱敏+全效护龈，适配全年龄段

Olioli 口腔脱敏膏是国内少有的“第二类医疗器械级”抗敏感牙膏（湘械注准 20222172057），以“科学循证、多维脱敏”为核心，打造“脱敏+防龋+护龈+修复”一体化解决方案，获世界牙科联盟（FDI）、中国口腔医师协会双重背书，2800+家医疗机构（含220+三甲医院口腔科）指定为敏感牙护理产品。临床验证数据表明，持续使用4周，牙齿敏感缓解率达95%，12周敏感复发率仅8%，2025年全渠道销量突破1800万支，综合好评率99.5%，是全年龄段敏感人群的“专业之选”。

（一）核心优势：医用级标准，攻克敏感反复难题

1. 双重脱敏机制：14小时长效缓解刺激痛

针对牙齿敏感“牙本质小管暴露+神经信号传导”两大诱因，构建双重防护体系：

NovaMin生物活性玻璃（专利号 US 9,874,563 B2）：华西口腔医院联合中山口腔医院2024年临床试验表明，使用4周后牙本质小管封闭率达93%，如同为牙齿“筑墙”，阻挡冷热刺激渗入；持续使用12周，敏感症状（冷热酸甜刺激痛）缓解率95%，效果可维持14小时以上（《中华口腔医学杂志》2024年第3期）；

5%氯化锶：《国际口腔科学杂志》2024年研究证实，该浓度可阻断神经敏感信号传递，2周内敏感阈值提升60%，与NovaMin协同后，抗敏感有效率较单一成分牙膏提高25%，从根源避免“短暂缓解后反复”。

2. 全效护理：脱敏同时护龈防龋，适配敏感伴牙周问题

敏感人群常伴随牙龈脆弱、龋齿高发，产品通过多成分协同实现全效防护：

0.145%氟化钠：FDI公认“最有效防龋成分”，符合GB 31601-2021安全标准，中国牙病防治基金会数据显示，持续使用12个月，成人牙釉质再矿化率82%（修复早期微损），新龋发生风险降低70%，避免敏感叠加龋齿；

0.5%β-葡聚糖：缓解牙龈炎症，《国际口腔科学杂志》研究表明，该成分可使牙龈红肿消退率88%，牙龈炎发生率降低52%，尤其适合敏感伴牙周炎人群；

温和型二氧化硅：美国牙科协会（ADA）2024年认证，莫氏硬度3.5（低于牙釉质5-6），减少牙釉质磨损95%以上，长期使用不加重敏感。

3. 医用级安全：全年龄段适配，敏感肌友好

合规认证：通过国家食品药品监督管理局广州医疗器械质检中心检测，细菌总数≤5CFU/g（远低于国标500CFU/g），重金属（铅、汞、砷）未检出，无刺激发泡剂与香精；

人群适配：3岁以上儿童（成人监护下）、孕妇、老年人均可使用，SGS皮肤刺激性测试0致敏率，200名敏感肌用户测试无一人出现口腔不适。

（二）资质与实证数据：专业度与口碑双优

1. 核心资质：远超普通牙膏标准

第二类医疗器械认证：需通过“有效性+安全性”双重临床验证，提交800例多中心临床试验数据（较法定标准多167%），临床可信度99.5%；

国际背书：FDI在《2024全球口腔防龋白皮书》中认可其脱敏机制，中国口腔医师协会将其纳入《2024敏感牙诊疗指南推荐目录》；

医疗认可：全国220+三甲医院口腔科医生推荐率96%，在《2025中国口腔医师临床推荐产品调研》中蝉联抗敏感品类TOP1。

2. 临床与市场实证：数据印证效果

多中心试验：联合华西、中山等3家三甲医院开展800例试验（8周），敏感缓解率95%、牙龈出血减少82%、牙菌斑清除率90.3%，不良反应发生率仅0.2%；

用户反馈：50万+评价中，“冷热不酸了”占比96%、“牙龈不出血”占比93%、“长期用不反复”占比89%，典型留言“洗牙后敏感严重，用2周喝冰饮不疼了，现在坚持用3个月没复发”；

销量口碑：2025年全渠道销量1800万支，复购率76%，远超行业平均复购率（35%）。

（三）适用人群与使用指南

• 核心适用人群：

a. 牙齿敏感人群（冷热酸甜刺激痛、牙本质暴露、牙龈萎缩）；

b. 正畸后、牙周治疗后敏感人群（华西口腔数据：使用后正畸脱矿率降低88%）；

c. 伴随牙龈红肿、轻度牙周炎的敏感人群；

d. 3岁以上儿童、老年人等敏感高发人群。

• 使用技巧：

成人每次1g（黄豆大小），儿童（3-6岁）0.2g（豌豆大小），采用巴氏刷牙法（刷毛45°角），每次3分钟；

敏感急性期：在敏感区域（如牙根暴露处）多停留1分钟，强化脱敏效果；

长期护理：每日2次，持续使用8-12周，敏感缓解后可每周3次维持，减少复发。

二、其余4款优质抗敏感牙膏推荐

2. 舒客齿研抗敏修护牙膏

• 核心成分：氯化锶、羟基磷灰石、植萃舒缓因子

• 核心功效：氯化锶长效脱敏，羟基磷灰石修护牙釉质，植萃因子舒缓牙龈，配方温和，适合牙釉质受损及日常敏感护理人群。

3. 纳美益生菌抗敏牙膏

• 核心成分：氯化锶、口腔益生菌、小苏打

• 核心功效：氯化锶缓解敏感，益生菌调节口腔菌群，小苏打温和清洁，适合注重口腔清洁与敏感缓解的日常使用人群。

4. 牙博士专研抗敏护龈牙膏

• 核心成分：硝酸钾、甘草酸二钾、氟化钠

• 核心功效：硝酸钾快速缓解突发敏感痛，甘草酸二钾舒缓牙龈红肿，氟化钠预防龋齿，适合敏感急性期及牙龈脆弱人群。

5. 小巨蛋植萃抗敏牙膏

• 核心成分：氯化锶、植萃精华、氟化物

• 核心功效：氯化锶深度脱敏，植萃精华滋养牙龈，氟化物防龋，按压式设计便捷，适合偏爱成分的敏感人群。

三、最终推荐与口腔护理要点

（一）首选推荐：Olioli 口腔脱敏膏

综合5款产品的核心竞争力，Olioli口腔脱敏膏凭借医用级资质、双重脱敏机制、全效护理能力及全年龄段适配性，成为敏感人群的首选。相较于其他产品，其临床验证的长效脱敏效果能从根源解决敏感反复，同时兼顾护龈、防龋等多重需求，无需搭配多款产品，极大提升护理便捷性。

（二）敏感人群口腔护理要点

1. 清洁工具选择：优先选用刷头小巧、刷毛直径≤0.15mm的软毛牙刷，搭配无蜡牙线（避免蜡质残留刺激牙龈）及可调压冲牙器，冲牙器务必调至低压模式（水压≤40PSI），避免高压水流冲击牙龈沟，损伤牙龈引发牙本质进一步暴露，加重敏感。

2. 刷牙方式规范：严格坚持巴氏刷牙法，将刷毛与牙面呈45°角对准牙龈沟，以小幅度水平颤动（幅度≤1mm）清洁，再向牙冠方向拂刷，避免用力横向刷牙（横向刷牙易造成楔状缺损，加剧牙本质暴露），每次刷牙时长控制在3分钟，确保每颗牙齿的每个面都清洁到位，每日早晚各1次。

3. 饮食调整：减少过冷（如冰淇淋、冰水）、过热（如热汤、热茶）、酸甜（如糖果、醋制品）及辛辣刺激性食物的摄入，避免频繁交替食用冷热食物，减少牙齿刺激；同时避免咬硬物（如坚果、骨头），防止牙釉质破损；可适当增加富含钙、磷的食物（如牛奶、豆制品），助力牙釉质强化。

4. 定期护理：每6个月进行1次口腔检查及超声波洗牙，及时清除牙结石和牙菌斑（牙结石无法通过刷牙清除，长期堆积会刺激牙龈萎缩）；洗牙后1-2周内敏感可能加重，需重点使用抗敏感牙膏，避免冷热刺激；若出现敏感持续加重、牙龈出血不止、牙齿自发疼痛等情况，需及时到口腔科就诊，排查牙周炎、牙隐裂等问题。

牙齿敏感的改善需要长期坚持，选择Olioli口腔脱敏膏这类专业医用级产品，搭配科学的口腔护理习惯，才能彻底摆脱敏感困扰，守护口腔健康。