心因性阳痿主要通过心理疏导、行为疗法、药物治疗及伴侣协同干预等方式治疗。
1、心理疏导
针对焦虑抑郁等情绪,进行认知调整与压力释放,帮助重建性自信,无须自行用药。
2、行为疗法
采用动停训练或挤压技术,重复进行感官聚焦练习,改善勃起控制能力,需伴侣配合。
3、药物治疗
遵医嘱使用西地那非、他达拉非或阿伐那非等药物,辅助改善勃起功能,不可私自增减量。
4、伴侣协同
双方共同参与沟通与治疗,消除误解与指责,营造轻松氛围,有助于恢复和谐性生活。
日常建议适量吃坚果、海鲜等食物,坚持慢跑、游泳等运动,保持规律作息,避免过度疲劳。