健康知道
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心理性阳痿可通过心理疏导、行为疗法、伴侣支持和药物治疗等方式改善。主要与焦虑、抑郁、伴侣关系紧张和性知识缺乏等因素有关。
1. 心理疏导焦虑和抑郁可能导致勃起功能障碍，心理咨询或认知行为疗法有助于缓解负面情绪。心理性阳痿通常表现为性交时勃起困难但晨勃正常。
2. 行为疗法性感集中训练可帮助减轻性表现压力，通过非性交的身体接触逐步恢复性自信。重复进行训练有助于改善心理性勃起障碍。
3. 伴侣支持伴侣共同参与治疗可缓解性表现焦虑，良好的沟通和情感支持能显著改善心理性阳痿症状。伴侣关系紧张是常见诱因之一。
4. 药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可在医生指导下短期使用，配合心理治疗改善勃起功能。药物仅作为辅助手段，不能替代心理干预。
保持规律作息和适度运动有助于改善性功能，避免过度饮酒和吸烟。若症状持续超过3个月建议就诊男科或心理科。
