健康知道
肾结石患者通常可以适量吃鸡蛋，饮食调整主要涉及控制草酸、限制钠盐、保证饮水、合理蛋白。
减少菠菜、浓茶等高草酸食物摄入，预防草酸钙结石形成，鸡蛋不含草酸可放心食用。
避免咸菜、腊肉等高盐食品，高钠会增加尿钙排泄，鸡蛋本身含钠低，烹饪时少放盐即可。
每日足量饮用白开水或柠檬水，稀释尿液浓度，促进微小结石排出，这是预防结石关键措施。
适量摄入鸡蛋、牛奶等优质蛋白，避免过量红肉，防止尿酸升高导致尿酸盐结石风险增加。
建议日常多吃蔬菜水果，保持适度运动如散步或慢跑，定期复查泌尿系超声监测结石变化。
山东大学齐鲁医院
山东省立医院
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