健康知道
流产后可适量吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、红枣等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、生化丸、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物。
鸡蛋富含优质蛋白，有助于组织修复，建议煮熟食用，避免生食导致感染。
瘦肉含铁量高且易吸收，能辅助改善贫血状况，烹饪时宜清淡少油。
菠菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，促进铁质吸收并预防便秘。
红枣具有补中益气功效，可煮粥或煲汤食用，帮助恢复体力。
流产后需注意休息，保持会阴清洁，避免剧烈运动，若出现发热或出血增多应及时就医。
山东大学齐鲁医院
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