杂粮-杂粮吃多了便秘怎么办-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 杂粮

博禾精选结果

杂粮吃多了便秘怎么办

杂粮吃多了可以通过按摩、运动和服用促胃动力、助消化的药物缓解。杂粮吃多了主要是因为杂粮比较难消化，吃得过多会引起消化不良从而导致便秘，这种情况，可以用手掌心顺时针按摩腹部，早晚各做一次，促进肠道的蠕动。适当运动，也能帮助消化，增强肠道的蠕动，从而改善便秘。如果经过按摩、运动还不能缓解，可以服用促胃肠动力的药物，比如多潘立酮、健胃消食片等，促进消化，也有利于改善便秘。适量吃粗粮可以防止和改善便秘，但是吃得过多就会增加肠道负担引起消化不良，平时建议不要多吃。

内分泌科 血糖高适合吃杂粮面

赵蕾副主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高可以适量吃杂粮面，但需注意种类和分量。杂粮面主要有荞麦面、燕麦面、玉米面、全麦面等。1、荞麦面升糖速度较慢，富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收。2、燕麦面含有β-葡聚糖，可帮助改善胰岛素敏感性，...

#血糖 #血糖高 #杂粮

2026-08-19

内分泌科 血糖高五谷杂粮怎么吃

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

从描述的现象来看，血糖值15不论是餐前还是餐后都归属于明显增高。糖尿病是指空着肚子没有吃东西血糖提高＞7.0mmolL，餐后2小时血糖＞11.1mmolL，普遍临床出现有多饮多食多尿及体重减少。还会够...

#血糖 #血糖高 #五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2022-06-01

中医养生 补气血的杂粮有哪些?

补气血的杂粮包括黑米、红豆、燕麦、小米、薏苡仁，这些食材富含铁元素和植物蛋白，能促进气血生化。1、黑米：黑米被称为"补血米"，含丰富花青素和铁元素，对改善贫血性气血不足有效。中医认为其性平味甘，归脾肾...

#补气 #补气血 #气血 #杂粮

2025-10-03

内分泌科 糖尿病可以吃杂粮粥吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

糖尿病患者尽量不要吃杂粮粥，因为杂粮粥也具有升高血糖的作用，建议糖尿病人严格控制饮食，不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，也尽量不要喝粥，因为喝粥容易使餐后血糖升高过快。

#糖尿病 #杂粮

2022-06-17

内分泌科 糖尿病肾病饮食，平时能喝杂粮粉吗？

李舒桀

李舒桀副主任医师

济宁市第一人民医院

糖尿病的情况在饮食上建议你最好还是选择一些低碳的食物，注意不要吃一些含糖量过高的食物，这些营养品的情况下，可以适当的使用，但是不要过多使用，针对于糖尿病肾病的情况下，还是需要及时的药物配合饮食共同改善...

#糖尿病 #糖尿病肾病 #肾病 #杂粮

2022-06-04

肾内科 慢性肾炎不能吃哪些杂粮

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

慢性肾炎对杂粮的摄入没有限制性，都可以适当的吃杂粮。但是要严格的控制摄入量，不能过量的吃杂粮，杂粮里含有大量的植物蛋白，慢性肾炎的患者，日常生活饮食中要避免摄入大量的植物蛋白。会加重病情。

#慢性肾炎 #肾炎 #杂粮

2022-06-01

糖尿病患者宜选择哪些五谷杂粮

内分泌科 糖尿病患者宜选择哪些五谷杂粮

糖尿病患者宜选择燕麦、荞麦、黑米、糙米、藜麦等五谷杂粮，有助于稳定血糖并补充膳食纤维。1、燕麦燕麦富含β-葡聚糖，可延缓葡萄糖吸收，降低餐后血糖波动。其膳食纤维...

#糖尿病 #糖尿病患者 #五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2025-10-24

红薯芋头玉米是五谷杂粮吗

食疗养生 红薯芋头玉米是五谷杂粮吗

红薯、芋头、玉米属于五谷杂粮的延伸范畴。五谷杂粮传统指稻、黍、稷、麦、菽五种主粮，现代营养学将淀粉含量高且未精加工的根茎类、杂豆类也纳入杂粮范畴，主要包括红薯、...

#五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2025-10-14

妊娠期糖尿病吃什么五谷杂粮

内分泌科 妊娠期糖尿病吃什么五谷杂粮

妊娠期糖尿病患者可以适量吃燕麦、荞麦、黑米、糙米、玉米等五谷杂粮。这些杂粮富含膳食纤维和多种营养素，有助于控制血糖波动，但需注意合理搭配和适量食用。一、燕麦燕麦...

#妊娠 #妊娠期 #妊娠期糖尿病 #糖尿病 #糖尿病吃什么 #五谷 #五谷杂粮 #杂粮

2025-10-24

肾内科 慢性肾炎能吃什么杂粮？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

可以吃一些黑米，红米，还有小米都可以的。肾炎疾病的患者，主要是通过使用保护肾脏的药物跟，激素类的药物治疗，避免吃刺激性的食物，主要是不能吃高糖，高盐，高脂肪，高蛋白的饮食，注意到医院肾内科做复查。

#慢性肾炎 #肾炎 #杂粮

2022-06-05

首页上一页 123 4 5 ... 10 下一页末页

22

问答

176

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状出血