健康知道
睡觉时打呼噜可能由睡姿不当、过度疲劳、鼻炎、睡眠呼吸暂停等原因引起，可通过调整睡姿、减重、药物治疗、手术等方式改善。
仰卧导致舌根后坠阻塞气道，建议改为侧卧位睡眠，使用合适高度枕头保持呼吸道通畅。
咽喉肌肉过度松弛引发打鼾，需注意规律作息避免熬夜，睡前禁止饮酒以减少肌肉松弛程度。
可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物。
可能与肥胖、下颌后缩等因素有关，通常表现为夜间呼吸暂停、白天嗜睡等症状。可遵医嘱使用持续正压通气治疗或进行悬雍垂腭咽成形术。
日常应保持健康体重，戒烟限酒，定期清洁寝具减少过敏原，若症状持续加重建议及时前往耳鼻喉科就诊。
山东大学齐鲁医院
首都医科大学宣武医院
中国医科大学附属第一医院
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医生开了海博麦布片，除了进口的还有像赛斯美这样的国产药可以替代吗？
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