肺心病预防需从控制肺部疾病、戒烟、避免感染及适度锻炼入手,核心在于保护心肺功能。
1、控制原发病
积极治疗慢性支气管炎等基础病,减少气道阻塞,防止病情进展导致肺动脉高压。
2、坚决戒烟草
吸烟是主要诱因,戒烟可降低气道炎症,改善通气功能,延缓肺组织损伤进程。
3、防呼吸道感染
流感季节接种疫苗,注意保暖,减少感冒次数,避免急性加重诱发心力衰竭。
4、适度做运动
进行散步、太极拳等低强度运动,增强心肺耐力,促进血液循环,提升身体抵抗力。
日常饮食宜清淡,适量吃蔬菜水果和优质蛋白,保持室内空气流通,定期监测呼吸状况。