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颈椎病的治疗方法有哪些呢?

这种情况主要是避免低头含胸的动作,主要还需要做一些颈椎的活动,比如做一些米字操,另外,可以配合使用颈托保护颈椎,同时还可以,调整一下,睡枕的高度和肩膀同高,嗯,减少一些低头玩手机,使用电脑等动作