颈椎病难以彻底根治，但可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗有效控制症状。
1、生活干预
调整坐姿避免低头，选择合适枕头，进行颈部肌肉锻炼如米字操，缓解早期轻微不适。
2、物理治疗
遵医嘱进行热敷、牵引或中频电疗，改善局部血液循环，减轻神经压迫引起的疼痛麻木。
3、药物治疗
在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠或乙哌立松等药物，消炎镇痛并放松痉挛的肌肉。
4、手术治疗
严重脊髓型颈椎病需行椎间盘切除或椎管减压术，解除对脊髓的压迫以防止瘫痪风险。
日常注意保暖避风寒，适量吃坚果和深绿色蔬菜补充营养，坚持适度运动增强颈背肌力。
