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老年便秘的原因及治疗方法

老年便秘的原因主要是由于肠道功能的下降,肠道的蠕动功能减退,另外也可能与饮食生活习惯有关系的,老年性的便秘可以口服乳果糖、聚乙二醇等通病药物进行处理,平常可以多吃一些富含纤维素的药物,应该注意多喝水补充水分。

便秘老年便秘三个偏方

陈利妮
陈利妮主任医师

吉林市人民医院

并没有治疗老年便秘三个偏方的这种说法,老年便秘可以通过一般治疗、适当运动、养成良好的排便习惯、使用药物等方法来改善。改善生活习惯等老年便秘包括一般治疗:患者应该保证摄入充足的水分以及足够的膳食纤维,推荐每天1.5-2L的液体摄入,膳食纤维的推荐量每天至少20-30g,指导患者小剂量开始和逐渐缓慢增加的策略,并且适量食用能够润肠通便的食物,如香蕉、芝麻、蜂蜜等。适当的运动也可以改善便秘,如揉腹、提肛运动、步行、慢跑、太极拳等。同时还要建立起良好的排便习惯,建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界的干扰。如果无效可以考虑药物治疗,采用柔性泻药如欧车前,另外也可以采用渗透性泻药,如硫酸镁、乳果糖、甘露醇等等。不建议使用刺激性的泻药,如芦荟、番泻叶、大黄、蓖麻油等等,必要时可以加用促进动力药物。老年人经常便秘,需要注意:首先,平时适当锻炼。运动可以促进肠道蠕动,减少大便在肠道停留的时间,防止便秘。其次,患者应该注意调整饮食。平时应该吃适当的饮食,增加体内的水分含量,吃富含纤维素的食物。纤维素能增加大便水分,促进肠道蠕动,防止大便干燥。此外,老年患者通常口服更多药物,有些药物可能导致便秘。及时更换症状明显的药物,或给予适当的药物润肠排便,以防止严重便秘。