寒性体质如何调理

发布时间:2019-11-2259551次播放

视频内容:

寒性体质的出现之后,那么人体会觉得对温热有一种很很强的喜好,不敢着凉,不敢吹风,哪哪都疼,这种寒性体质出现之后除了到医院进行中药的药物调理以及针灸、按摩、拔罐等等外治法的调理之外,大家自己还是应该有一定的调理方法。
最常见的有几种,第一个就是避免在过寒的屋子里待时间很长,第二个就是加强体育锻炼、体育锻炼足够了之后,可以起到活血化瘀的作用,那么可以把身体的寒气随着血液的活跃,血液的流动,把寒气带出,因此大家不要过于贪凉,一定要注意好调整自己的工作时常、工作环境、生活环境等等。尤其是到了秋季白天很热,晚上很凉,建议大家夜晚不要开窗睡觉。

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