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高血脂是怎么引起的

发布时间:2018-08-3055636次播放

视频内容:

高血脂是指血里的脂肪增高,一般情况下,高血脂的原因主要包括以下三点:

第一,引起高血脂发生的原因,包括饮食因素,比如摄入过多。也就是患者食用过多含有高脂肪的食物,即含油量高以及油炸过的食物,比如植物中的核桃、芝麻、花生或者是油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等;

第二,引起高血脂发生的原因,也包括运动因素,比如消耗过少。因为患者的一些不良生活习惯,不喜运动,摄入的脂肪无法及时消耗,就会储存在人体,长此以往,就可能导致疾病发生;

第三,引起高血脂发生的原因,包括遗传因素,决定脂肪代谢的能力,摄入过多超出人体能够代谢的能力,多余的脂肪不能够被消耗,或者是变成人体需要的脂肪,就会沉积在血管,能够引起患者冠心病的发生。

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总胆固醇5.97mmol/L略高于正常值,不能算是很严重。但应在饮食上引起重视,进行适当调理,如不重视,使总胆固醇持续升高,会严重影响身体健康。成年人总胆固醇正常值为2.83mmol/L-5.20mmol/L,超过6.45mmol/L即可诊断为高脂血症,如检查结果在5.17mmol/L-6.45mmol/L之间,属于临界值。所以总胆固醇5.97mmol/L不是高脂血症,不算很严重,此时要注意清淡饮食,低糖、低脂、低胆固醇饮食,坚持适量运动,大多可促使总胆固醇降至正常水平,必要时可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等他汀类药物降脂,使总胆固醇恢复正常水平。如果总胆固醇已达到5.97mmol/L不进行重视,还经常食用肥肉、油炸食物、动物内脏等含胆固醇、油脂高的食物,可使总胆固醇持续升高,出现高脂血症、糖尿病、脑梗塞、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等疾病的风险明显增加。
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语音时长 01:18

2023-02-07

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正常总胆固醇值是多少
按照《中国成人血脂异常防治指南》标准,总胆固醇正常小于5.18mmol/L,如果总胆固醇在5.18-6.18mmol/L之间,定义为边缘升高,总胆固醇≥6.19mmol/L定义为升高。目前每个医院进行血脂四项检查时,化验单的参考值范围有一定的差别,这和检查方法以及使用试剂不同有关系。可以对照化验单后各项指标的参考值标准看一下自己的血脂水平是否正常。胆固醇分高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,进行血脂四项检查时,主要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇四个指标,总胆固醇高的情况下,还需要看一下高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。其中低密度脂蛋白胆固醇是“坏的胆固醇”,被氧化后的低密度脂蛋白胆固醇容易积存在动脉壁上,引起动脉粥样硬化;而高密度脂蛋白胆固醇是“好的胆固醇”,能将肝脏以外组织中的胆固醇,转运到肝脏中分解代谢,防止游离胆固醇在血管内壁附着沉积,对预防冠状动脉硬化有帮助。总胆固醇升高,同时低密度脂蛋白胆固醇也升高的情况下,建议进行降脂治疗。可以先进行饮食管理和控制,坚持清淡低脂饮食,少吃高胆固醇、高脂肪和高热量的食物,特别是肥肉、动物油、动物内脏、牡蛎、扇贝等食物尽量不要吃;对于肥胖造成的高胆固醇血症,节制饮食的同时要积极锻炼身体,降低体重,有助于降胆固醇、降血脂。经过饮食和运动调节两个月以后,血脂依然异常升高的人群,多建议使用他汀类药物降血脂治疗,如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等,也可以选择一些中医中药进行血脂的调理,如血脂康。
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高血脂吃什么好
高血脂患者可以吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉、豆腐、蔬菜和水果等。对于一般高血脂患者的合理饮食结构,有关专家将其归纳为两句话,即“一、二、三、四、五“和”红、黄、绿、白、黑”。第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶,内含250毫克钙,既补充了钙和蛋白质,又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶,长期饮用可以起到很好的防治效果。“三”是指每日进食3份高蛋白质食品,每份可为瘦肉50克,或鸡蛋1个,或鸡鸭肉100克,或鱼虾100克,或豆腐100克,以每日早、中、晚餐各1份为宜;“四”是指“不甜不咸,有粗有细,三四五顿,七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿,每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克蔬菜和水果,一般每日吃400克蔬菜,100克水果。除饮食外,适当的运动、戒烟戒酒、劳逸结合、保持愉快的心情也很重要。定期监测血脂水平。
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高脂血症现在非常常见,很多患者非常关心怎么检查高脂血症,但其实高脂血症检查非常简单,只需要采一管静脉血就可以。但是在采血之前患者应该注意,采的血液应该是空腹血,也就是前一天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上空腹,或可饮用一些清水再去抽血。还有就是由于患者血液里面甘油三酯受饮食影响非常大,如果在最近这几天之内有过比较高脂饮食,那就会影响到这一次测量甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食,在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样才能够保证得到一个相对比较准确血脂检查结果。
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2020-02-24

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高脂血症主要危害
高脂血症临床上主要分为两种类型,一个是高甘油三酯血症,一个是高胆固醇血症。临床上高胆固醇,尤其是高低密度脂蛋白对人心血管危害是比较大,更具体应该是对心脑血管,主要会导致一些动脉粥样硬化出现,脂质可以被人血管细胞吞食,之后进入血管壁内,然后形成一些动脉粥样硬化斑块,最终导致血管狭窄和闭塞,从而引起临床上常见一些冠心病、脑血栓这些疾病发生。除了上述高胆固醇血症,高甘油三酯血症也是现在尤其是年轻人比较常见一种情况。高甘油三酯血症除了和动脉粥样硬化有一定相关性之外,它有一个最主要问题。如果甘油三酯特别高,达到重度升高,也就是在五点六个毫摩尔每升以上,这个时候发生急性胰腺炎风险比较高,可以出现一些轻度或者是急性重症胰腺炎,而严重可以危及到生命。
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2020-02-24

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高脂血症的危害有什么
高脂血症最大的危害就是对心脑血管的影响,能够使血脂沉积在血管内壁,形成冠状动脉和其他动脉的粥样硬化。粥样硬化会使管腔直径变小,直径变小容易形成血栓;还会使血管变脆容易破裂;还有管腔变少使心脑血管供血不足,容易形成心绞痛、脑贫血、脑功能低下。另外高血脂症可能会产生很多并发症。其次,高血脂容易转变成高血糖、高血黏度,容易跟肥胖病挂钩,容易跟脂肪肝挂钩,容易跟其他代谢产物挂钩,因此可以产生其他各种并发症。对于高脂血症要十分重视,世界范围内死亡率占第一位的疾病就是心脑血管疾病,因此预防高脂血症从某种意义上来讲,就是减少心脑血管疾病的发生和发展。
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高脂血症的中医调理方法
高脂血症调理方法包括很多层面,从中医针灸层面来讲,可以在自我功能提高以后,加强血脂的分解、加强血脂的利用。总之降血脂要从多个环节入手,从饮食、运动入手以外,也可以从针灸、中药入手,多层面多靶点的解决高脂血症的问题。比如用针刺方法,针刺足三里、丰隆、内关、膈俞等可以减少血液当中血脂的沉积、加强血脂的代谢、加快血脂的分解、减少血脂的吸收,同时还可以加强胃肠蠕动增加排出,加快脂质相关代谢产物的排除,效果很好。近几十年来艾灸方法对降血脂也有很好的效果,用艾灸灸治足三里、神阙等,血脂会大幅度减少。血管硬化指数大幅度地减低,血糖因素、血压因素、血黏度因素也大为减低。中药对降脂血治疗也有效果。需要辨证施治,根据个体情况来降血脂。
湿气重的症状有什么
湿气重有如下症状:一、易感困倦;二、有头重、眼重、腹胀感;三、会出现黏滞状态,如口中黏腻、耳屎黏滞;四、呈现不清爽状态,如头油、皮肤黏腻、面部长痘、痤疮等;五、出现代谢问题,如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等。
语音时长 01:29

2018-09-30

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高血脂的危害
高血脂最大的危害,是对血管的危害,它是造成动脉硬化的一个罪魁祸首。人类血管遍布全身,心脑肾是重要器官,在心脑肾出现动脉硬化危害是非常大的。高脂血症分为两种,一种是高胆固醇血症,还有一种是高的甘油三酯。一般情况下,高血脂的患者,如果不及时进行调理和治疗,就会容易引起不良情况的发生。例如可能会引起冠心病、高血压、脑梗塞、脑血栓以及动脉粥样硬化等病症的发生。一般而言,对于患有高血脂的患者来说,应该清淡饮食,不要吃过多的肉类性食物,患者宜多吃一些蔬菜,也可以多吃一些富含维生素的食物。如果是症状比较严重的患者,需要口服药物,进行调理和治疗。患者可以对症口服阿托伐他汀钙、阿司匹林肠溶片等药物。建议患者应戒烟戒酒,宜合理饮食。
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高血脂的症状
脂血症有的患者可能会有头晕、乏力、失眠等一些轻微的症状,但并没有特异性的症状,所以高脂血症不能以症状来论断到底有没有高脂血症。只有做体检过程中才能发现血脂高与低,而且在验血脂之前要素食三天才能去医院,否则会影响甘油三酯的数值。

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