高血脂如何调理血脂稠怎么办？

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高血脂血脂调理

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高血脂如何调理血脂稠怎么办？

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臧金萍郑州人民医院主任医师

最好的调理方式就是从饮食中控制，保持低盐低脂饮食，不吃油腻的食物，多吃青菜水果同时养成健康的生活方式，要坚持保持低胆固醇饮食、戒烟戒酒、不吃油炸和含糖量高的食物。同时养成良好的工作和休息规律、积极锻炼和减肥。

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