什么是合谷穴
发布时间：2019-02-1468967次播放
视频内容：
合谷穴是人体手阳明大肠经上的穴位。位置是在手的背侧，第二掌骨的中点下缘位置。
按压合谷穴，有明显酸胀感觉。主要的作用是疏风、清热、解表、活血、止痛。治疗头痛、牙痛、咽喉肿痛头面五官疾病；治疗月经不调、痛经等妇科病症；治疗皮肤科的疾病以及治疗上肢麻木、疼痛。
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脖子两侧疼揪痧怎么揪
首先要调整体位，然后夹揪皮肤反复的夹揪，需要做好前期准备，选择穴位和护理。如果患者出现咽痛，或者感冒发烧以后，整个颈部感觉到不舒服，可以用简单的揪痧的方法。患者采用坐位，也可以让躺着或者趴着、仰卧或俯卧，可以在手上稍微蘸点水，用食指和中指夹住位置，然后进行揪，蘸着水以后，起到润滑作用，也减轻的疼痛，或者用润肤油。容易咳嗽或者有痰地方，也可以进行揪痧，或者咽痛，也可以进行揪痧，两侧咽痛，也可以揪，包括颈部，主要的方法就是食指和中指的指尖关节揪，揪的时候是要根据患者的耐痛能力选择力度，敏感的不要揪的力量太大。揪痧以后喝温开水，能够改善身体的内热，加快循环，排出体内的邪毒之气。尽量放松，如果过于紧张的患者，卧位可能更安全。
足三里穴
足三里穴位置足三里在我们的小腿的外侧，在犊鼻穴下三寸，犊鼻穴与解溪穴的连线上，胫骨前脊外一横指。足三里穴如何取穴髌骨的下缘，这有一个凹陷，我们用患者的四个指，把它放在髌骨下缘，在小指的位置上，就是犊鼻穴，犊鼻穴胫骨的前脊，外一横指的位置，就是足三里穴。足三里穴的功效足三里可以有效的改善胃肠的功能，可以对循环系统起到很好的作用，可以对于高血压病有很好的改善，改善我们的循环状态，对于脾胃疾病，像糖尿病有很好的改善，可以补虚，治疗局部的病症。足三里穴最适合的理疗方法常用的就是针刺，取到足三里，用1.5寸的针在这个位置直刺，直刺大概0.8-1寸左右，取得局部的胀感，或者是针感沿着小腿向足趾进行放散，也可以采用艾灸的方法进行治疗，用温针灸的方法也可以，用艾条灸的方法，也可以采用回旋灸，或者是温和灸，也可以在这个地方进行瘢痕灸，把艾绒固定在这个位置上，之后点燃艾绒，进行局部的化脓灸，可以进行按摩的治疗，可以采用回旋的揉法，也可以采用点按的按摩方式，另外，我们也可以采用刮痧的方法，可以沿着胫骨面缘嵴的地方，采用直刮的方式来进行刮痧。足三里穴理疗的频率及最佳时间足三里穴使用的频率，根据病症来决定，它可以长期的来使用，如果说病人正好处于发病期，我们针刺的时候，可以一天治疗一次或者是两次，如果说病症缓解了，我们说一周治疗1-2次均可，作为补血，作为普通的自我保健的艾灸来说，可以每天都用，每天治疗一次，每次艾灸10到15分钟。足三里穴的禁忌足三里穴这个地方，因为有很多的毛发，在艾灸的时候，一定要注意，不能够烫伤，要剔除毛发，再有，就是足三里穴，按摩的时候，要采用轻柔的手段，防止暴力按压之后，局部肌肉，肌腱的损伤。
日月穴
日月穴的位置日月穴位于我们人体的上腹部，在乳头正中直下第七肋间隙的位置。日月穴如何取穴让病人仰卧，先找到乳头，往下，第七肋间隙，就是日月穴。日月穴的功效日月穴有很好的利胆的功用，可以疏肝利胆，可以调理气血，可以治疗胁肋胀痛，呕吐，腹胀等。还可以治疗乳房胀痛，胆结石急性发作等。日月穴最合适的理疗方法日月穴理疗可以采用艾灸，针刺，按摩和刮痧的方法。针刺时，用1.5寸的毫针在日月穴上平刺，取得气感后，可以不留针，也可以留针10-15分钟。艾灸时，通常用艾条灸，艾条离皮肤5-10公分，可采用回旋灸或温和灸。刮痧时，在日月穴位置涂上刮痧油，用刮板进行刮灸。按摩时，可采用按法，揉法或擦法。日月穴理疗的频率及最佳时间日月穴理疗的频率和症状的程度有关，重时每日一次，轻时每周1-2次。日月穴的禁忌日月穴的深处是肺，肝和脾，因此不能直刺。按摩时不可暴力按摩，否则可能造成肋骨骨折，或软组织的损失。
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外关穴
外关穴位置在我们的手臂的前侧，它在我们的前臂部位，它是在腕背横纹上两寸。外关穴如何取穴首先来说，我们露出我们的前臂，找到我们的腕横纹，再找到我们的肘横纹，我们把它分成一半，之后，我们再把它分成1/3，腕横纹上两寸，在桡骨和尺骨之间，就是外关穴。外关穴的功效外关穴可以有疏风清热，同时它有活血止痛的作用，它可以通利三焦经，有很好的退热的功效，它对很多头面部的疾病有很好的作用，再有由于上火导致的牙龈肿痛，外关也可以很好的退热，可以治疗颈项部的疾病，它可以治疗淋巴结的炎症，外关穴，局部的治疗作用也很好，它可以用于偏瘫，腕臂活动不利导致的疾病。外关穴最适合的理疗方法我们取腕背横纹上两寸，用针刺的方法，采用针的直刺，进针大概是0.5寸到0.8寸左右，局部取胀感，或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导，还可以采用艾灸的方式，是用艾条灸，手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸，也可以用回旋灸，也可以用温和灸，也可以采用直接灸的方法，我们可以取一部分的艾绒，把它固定在外关穴上，然后进行点燃也可以，可以采用按摩的治疗方法，按摩主要是采用点按的方法，也可以采用揉法，可以采用拇指的螺纹面去操作，也可以用中指的螺纹面进行揉法，以及点按的方法去治疗。外关穴理疗的频率及最佳时间治疗频率取决于它的病症，比如说像外感头疼急性发作的时候，我们这个时候外关使用的频率就要高，比如说我们可以每日针灸，或者是每日按摩一次都可以，如果说疼痛改善了，我们可以每周治疗2-3次为宜。外关穴的禁忌它的禁忌，主要是针刺的方法要得当，它不宜过深，过深之后容易损伤神经。
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水分穴
水分穴的位置水分穴位于我们人体的中腹部的位置，它在肚脐上一寸的位置。水分穴如何取穴肚脐到胸剑联合的距离是八寸，取一半是四寸，再取一半是两寸，然后再取一半，脐上一寸的位置，就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治疗很多跟水相关的疾病，可以用于治疗腹泻，浮肿，水肿，腹胀，腹痛，肠鸣以及绕脐腹痛等病症。还可以治疗泄泻，胃疼，胃下垂等。水分穴最适合的理疗方法可以采用针灸，按摩，艾灸等方法。针灸时，用一寸半的毫针，与皮肤成垂直角度进针，以病人感到酸麻为度。艾灸时，通常用艾条灸，也可以温针灸，艾条灸时，艾条离皮肤距离5-10公分，时长5-10分钟。按摩时，一般采用局部按摩法，也可以用揉法。水分穴理疗的频率及最佳时间只要有症状，都可以进行水分穴理疗。症状重的话，一日一次，症状轻，一周2-3次。水分穴的禁忌孕妇是不可以进针针灸的，普通人针灸的时候也不可以暴力针刺。按摩的时候，不能用力过大暴力按摩，否则病人会出现恶心的感觉。
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肝气郁结按摩哪里
肝气郁结可以选择一些相应的穴位按摩来缓解肝气郁结的表现。比如可以搓脚心，按揉脚部的太冲穴、行间穴、足临泣这样的穴位，以及手的合谷、中渚等穴，肩背部的肩颈、肝俞，还有像臑俞这样的穴位。对于缓解肝气郁结都有很好的作用。自己实际上这些穴位不太好找，有的时候找不准，按摩也就没有效果，我建议您自己如果在家中还是以搓或者揉脚心为主。每天晚上在睡觉前对于足心，主要是涌泉穴的位置进行按揉或者搓，实际上都对于肝气郁结有很好的治疗作用，是可以起到疏肝解郁的作用。
太阳穴是什么
太阳穴是人体经外奇穴的一个穴位，位置在头面部，在人体目外眦和眉梢之间，向后约一横指处，可以摸到明显的凹陷，这就是太阳穴。有提神、醒脑、明目作用。太阳穴在临床上非常常用，主要治疗头痛、头晕，脑力劳动一段时间以后，出现大脑疲劳、视觉疲劳时，可以按摩太阳穴。缓解大脑疲劳和眼睛疲劳，提高工作效率。另外对于头痛、头晕，以及眉骨疼痛、面瘫疾病，太阳穴也有一定治疗作用。
百会穴的保健方法及注意事项是什么
百会穴在临床上可以用来治疗失眠、头痛、头晕，以及胃下垂、子宫下垂等这些疾病。平时在家里作为保健，可以有两种方法：第一，针灸的方法；第二，按摩的方法。患者可以拿艾条灸百会，每一次可以灸15到20分钟，也不用灸太长时间，因为灸太长的时间反而会有一些副作用。每天可以按摩两次，每次五分钟左右，可以把食指或者是拇指按在百会穴部位，先转圈揉按五圈，然后再反方向揉按五圈，再放松休息一会，重复按揉大致3到5次；然后患者可以根据自己的具体情况，每天按摩2到3次。
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攒竹穴的保健方法及注意事项
攒竹穴在临床上经常用它来治疗头痛、眉骨疼痛、眼睑痉挛和迎风流泪，以及眼睛红肿、疼痛。患者平时在家里，也可以经常按摩攒竹穴，它可以缓解头痛和眼睛的疲劳，还有眼睛流泪这些症状，并且对呃逆也有一定的治疗作用。患者在家里进行自我按摩的方法：找到攒竹穴，然后用拇指或者是食指来按压攒竹穴的位置，压住攒竹穴往下使劲停留五秒钟，然后放松后再压住它，一定要让局部有酸胀的感觉，效果就会比较好。如果患者在家里面，通过自我按摩的方法来治疗呃逆，一天后不缓解就需要就医。
艾灸膻中穴有什么作用
艾灸檀中穴就能够补益人体的宗气，补足人体的肺气，让人的心胸之气非常充足，对于心肺的功能很好的提高。对心的血液循环，心脏的动脉，冠状动脉，尤其比如说有冠心病，或者是哮喘的病人都能有补益肺气，很好的缓解作用。檀中穴实际上是一个宗气汇居的地方，用艾灸时可以用温和的灸法，不能用移动灸，比如放个姜片，垫个姜，弄一些艾柱灸，古人认为要灸到一百幢，灸一百小撮，放在檀中穴这个地方，进行艾灸，能够补益心肺之气。对于很多尤其是像心衰或者心力不足，心悸、心慌，冠状动脉，比如冠心病的病人，都可以用艾灸檀中的方法来进行治疗。另外对于哮喘的病人，往往是肺气虚，也就是宗气不足，用艾灸檀中的方法也可以补益肺气，治疗哮喘、气短等这些疾病。檀中穴，位于胸部的正中央。男性在两个乳头连线跟前面正中线交汇的点部位置。女性在第四肋间隙，在锁骨正中线下第四肋间隙处，正中线交点。艾是一种温暖补益的作用。
